90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Заправка с йогуртом

Вместо майонеза.

1. апельсиновый микс.

Выжимаем сок одного апельсина, мы добавляем в него столько же граммов обезжиренного йогурта. Приправляем солью, перцем и сахаром по вкусу. Взбиваем в миксере.

2. заправка из йогурта с укропом.

Один пучок укропа хорошо измельчаем, добавляем 100 г диетического йогурта, 1 ст. л. яблочного уксуса, перец и сахар по вкусу. Все ингредиенты тщательно в миксере перемешиваем.

3. средиземноморская заправка.

9 диетических заправок для салатов.Нарезаем мелко лук и базилик, поливаем соком одного лимона и 125 мл оливкового масла, перемешиваем.

Последние обновления на сайте:

1. Территория мужского минимализма.
2. 13-Летняя Анджелина, дочь Виктории Бони, проводит новогодние каникулы в Таиланде вместе с папой - ирландским миллиардером Алексом смёрфитом.
3. Валя карнавал недавно поделилась яркими моментами с отдыха, опубликовав фото, на котором она демонстрирует свою фигуру в купальнике.
4. Брэд питт перед съемками в роли Ахиллеса полгода потратил на подготовку, чтобы привести себя в форму и обучиться навыкам владения мечом.
5. В Москве поймали "Ресторанного Маньяка" - он совершал нападения на женщин во время свиданий в престижных ресторанах.
6. Странный феномен: каждый раз, когда я это всё дело вытираю, мне кажется, что меня кто-то зовёт, и каждый раз грызёт совесть, что я поступила плохо.
7. Врач решил бросить вызов стихии, чтобы прийти на помощь ребёнку.
8. Инцидент произошёл в 2018 году в городе сегарча, Румыния.
9. Китаец показывает новинку и сразу ясно, это придумали не для быта и не для пользы.
10. "После долгого путешествия парень наконец - то добрался до северной Кореи.
11. Парень из Уганды стал звездой пляжей Майами благодаря уличному массажу за $50.
12. Новости из дурки: экоактивистка ходит в лоток вместо туалета и заставляет друзей делать то же самое.
13. Эпизод 898. Морской укус.
14. У Леонида аркадьевича от этой просьбы зашевелились усы!
15. Эксперты утверждают, что дело в позах - некоторые из них нагружают ягодицы и бёдра даже сильнее традиционных упражнений.
16. Компания отдыхала на базе отдыха и тут заходит администратор и с наездом спрашивает: "ничего не хотите отдать?
17. Какой-то гений смонтировал альтернативную концовку "Звёздных Войн" и внезапно всё закончилось немного по другому.
18. Красивая актерская династия: Типпи хедрен, Мелани гриффит и дакота Джонсон.
19. Она задержала полный поезд своей семьи … и был арестован.
20. Что такое EMS-тренировки: как работают EMS-костюмы и почему они набирают популярность
21. Мода 2025 года - это настоящее безумие!
22. Том Круз флиртует с сидни Суини после расставания с аной де Армас, что вызвало волну обсуждений в интернете.
23. Что на самом деле поется в песнях, когда начинаешь понимать английский язык.
24. Нарядная Памела андерсон продвигает свои маринованные огурчики с розами.
25. Кардионагрузки нужны для:
26. Младший сын лерчека получил серьёзную травму лёгких.
27. Микки рурк "Заобжимал" нашу Алёну водонаеву и попал под хейт.
28. Как выглядит тренировка рук 27-летнего Андрея смаева.
29. Сколько секса нужно для бодрости духа и тела: формула по возрасту.
30. Какие современные места отдыха во Владивостоке популярны среди молодежи
31. Подготовь свой организм: основные шаги перед тренировкой
32. Энергия за 5 минут: утренняя зарядка Стоя
33. Весело и быстро: 5 минутная разминка для всех
34. Старшая дочь Брюса Уиллиса Румер опубликовала трогательный пост в день отца.
35. Какие фестивали и праздники проводятся в Арзамасе
36. Стильно и уютно: как девушке правильно носить футболку парня
37. Универсальная разминка: как подготовить тело к эффективной тренировке
38. Чем женская футболка отличается от мужской
39. Какие основные достопримечательности можно посмотреть в Москве
40. Полная разминка тела: как подготовить мышцы к любой тренировке
41. Какие реки и озера популярны для рыбалки и отдыха
42. 46-Летняя актриса Екатерина Климова - одна из немногих, кто выбрал естественную красоту и отказался от пластики.
43. Утренняя зарядка стоя: почему это полезно
44. Какие гастрономические традиции можно узнать из истории Красноярска
45. Научный подход: как худеть 13 минут ежедневно
46. Дома и просто: 30 упражнений для ежедневной зарядки
47. Топ-10 модных женских стрижек 2025 на короткие волосы: что носить в новом сезоне
48. Как найти свою идеальную модную стрижку на средние волосы
49. Какие новые парки и зоны отдыха появились в последнее время
50. Какими будут самые модные стрижки в 2025 году? Топ-5 трендов, которые стоит попробовать