90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Заправка с йогуртом

Вместо майонеза.

1. апельсиновый микс.

Выжимаем сок одного апельсина, мы добавляем в него столько же граммов обезжиренного йогурта. Приправляем солью, перцем и сахаром по вкусу. Взбиваем в миксере.

2. заправка из йогурта с укропом.

Один пучок укропа хорошо измельчаем, добавляем 100 г диетического йогурта, 1 ст. л. яблочного уксуса, перец и сахар по вкусу. Все ингредиенты тщательно в миксере перемешиваем.

3. средиземноморская заправка.

9 диетических заправок для салатов.Нарезаем мелко лук и базилик, поливаем соком одного лимона и 125 мл оливкового масла, перемешиваем.

Последние обновления на сайте:

1. Китаец показывает новинку и сразу ясно, это придумали не для быта и не для пользы.
2. Брайан Джонсон, известный своими радикальными экспериментами над собственным телом, уверен, что путь к бессмертию уже почти пройден.
3. Лена катина о муже - миллионере: "Он Мыслит Категориями - Бриллианты, Крутые Тачки, Понты".
4. "Вы что, голубых кровей?
5. Майли Сайрус больше не будет покупать сама себе цветы - певица выходит замуж за своего возлюбленного, музыканта Макса морандо.
6. Кристину асмус со скандалом выгнали из сериала "Склиф", в котором она играла главную роль.
7. У Леонида аркадьевича от этой просьбы зашевелились усы!
8. Встреча с бывшей!
9. Неприятная слава: близняшки из Казани жалеют о ролях в сериале об эскорте.
10. Жена Стаса Михайлова поработала над своей внешностью так что поклонники перестали узнавать её.
11. На Аню пересильд полилась волна хейта после премьеры "Алисы", где она сыграла главную роль.
12. Видя такие моменты, каждый раз почему-то хочется увидеть именно продолжение, но не в этот раз.
13. Гуф на улице после словесной перепалки из-за девушки подрался.
14. Лолита едва не попалась на уловку мошенников.
15. Алёна водонаева покоряет Америку - но, похоже, потеряла там штаны.
16. 60-Летняя актриса легендарного сериала.
17. Постаревшую звезду "Дикого Ангела" факундо Арана не узнать.
18. Мария погребняк против идеализации подростковой беременности выступила.
19. "Очень Хочется Быть Рядом с Мужем, но увы": Татьяна арнтгольц призналась, что страдает от разлук с Марком Богатыревым.
20. "Миюша Сфоткала": беременная Агата муцениеце показала округлившийся живот на курорте.
21. Плющенко - теперь не только "Золотой Мальчик", но и "хромированный всадник".
22. 49-Летняя дана Борисова показала результаты очередной пластической операции.
23. В Лoс-анджелесе парнишка звoнил в двери незнакoмцам и убегал, нo всё пoшлo не пo плану.
24. Вместо того чтобы потом лежать с болью и пить таблетки, лучше заранее включить в свою жизнь простой комплекс упражнений.
25. Анна хилькевич решила изменить имя своей младшей дочери.
26. Как выбрать идеальный фитнес-клуб для себя
27. ОБЯЗАТЕЛЬНАЯ 5 минутная разминка ПЕРЕД тренировкой: почему это важно
28. Утренние разминки: как начать день правильно
29. Есть ли уникальные памятники или скульптуры в городе
30. Советы по стильному ношению женской футболки свободного кроя
31. Универсальная разминка: как подготовить тело к эффективной тренировке
32. Советы по стильному ношению полузамка: как выглядеть модно и современно
33. Пробудись полным энергии: быстрая утренняя зарядка
34. Фильм "Личность зa Наличнoсть" - этo тpевoжный взгляд на тeневой бизнес, в который всё чaще втягиваются роcсийские школьники.
35. Кондитеры выкатили новый тренд - торт украшенный чем-то, отдаленно напоминающим фекалии.
36. 15-Минутная Жиросжигающая Тренировка: Эффективный Путь к Похудению
37. Утренняя зарядка на все тело стоя: 15 минут для здоровья и энергии
38. Максим делится нежной фотосессией в образе невесты.
39. Топ-47 женских стрижек 2025 года: модные тенденции и стильные новинки
40. Как добраться до главных туристических мест Уфы
41. Почему полезно поднимать ноги (и не , внимание, только в отпуске на шезлонге).
42. Вы не поверите, что это существует
43. Как стильно одевать мужскую рубашку: советы для девушек
44. Как превратить мужскую рубашку в модный наряд для женщин
45. Три китаянки, вернувшись из южной Кореи после пластических операций, столкнулись с неожиданной проблемой в аэропорту.
46. Рацион для сжигания жира.
47. Мужская рубашка в женском гардеробе: как носить стильно и современно
48. Какие современные тенденции в культуре Москвы привлекают молодежь
49. Андрей смаев и его тренировка ног.
50. Вечно молодые: открываем главные секреты красоты