90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Заправка с йогуртом

Вместо майонеза.

1. апельсиновый микс.

Выжимаем сок одного апельсина, мы добавляем в него столько же граммов обезжиренного йогурта. Приправляем солью, перцем и сахаром по вкусу. Взбиваем в миксере.

2. заправка из йогурта с укропом.

Один пучок укропа хорошо измельчаем, добавляем 100 г диетического йогурта, 1 ст. л. яблочного уксуса, перец и сахар по вкусу. Все ингредиенты тщательно в миксере перемешиваем.

3. средиземноморская заправка.

9 диетических заправок для салатов.Нарезаем мелко лук и базилик, поливаем соком одного лимона и 125 мл оливкового масла, перемешиваем.

Последние обновления на сайте:

1. Число жертв наводнений в юго-восточной Азии превысило тысячу человек, - СМИ.
2. Какой-то гений смонтировал альтернативную концовку "Звёздных Войн" и внезапно всё закончилось немного по другому.
3. Звезду 90-х тару Рид доставили в больницу в невменяемом состоянии.
4. Только бы нога не соскользнула!
5. Дочь заслуженной артистки марии шукшиной не любит вспоминать своё детство.
6. Обожаю видео с этих аттракционов и реакцией посетителей!
7. Карина кросс показала фигуру после шести лет тренировок и полного отказа от филлеров.
8. Похудевший на 50 кг актёр Джона хилл удивил фанатов новым преображением.
9. Шура признался, чтo пoхудел на 48 кг благoдаря известнoму препарату и гoтoв делать пластику.
10. 61-Летний киану ривз и 52-летняя Александра грант тайно поженились.
11. Беременна 4 раз?
12. Полина гагарина поделилась фотографиями своих детей.
13. Алина загитова прокомментировала свою чрезмерную худобу.
14. Ляйсан утяшева и Павел воля планируют завести третьего ребенка.
15. Аврора киба и Григорий Лепс: любовь без возрастных ограничений?
16. Агата муцениеце и Пётр дранга узнали пoл будущегo ребенка.
17. Какие современные места отдыха во Владивостоке популярны среди молодежи
18. Россия столкнулась с новым вызовом: что известно о штамме ХЕС
19. Усилите сердце и сожгите калории: кардио дома за 5 минут
20. Защити волосы от повреждений с 19lab Professional!
21. От завода до роскошной жизни: история Виктории Складчиковой.
22. Ольга серябкина призналась в любви к русской зиме!
23. Советы по стильному ношению полузамка: как выглядеть модно и современно
24. Утренний заряд для похудения: кардио за 17 минут
25. Эффективная тренировка: Программа для среднего и продвинутого уровня
26. Нашла идеальную бюджетну несмывашку сравнимую с эффектом зарубежных брендов - крем - флюид от профессионального бренда 19lab.
27. Простая и эффективная утренняя зарядка для похудения: упражнения для начинающих
28. Эффективно худеем в животе и убираем бока: пошаговое руководство
29. Владимир Епифанцев, отпраздновавший 51 год, ведёт нетрадиционный образ жизни, живя с тремя 20-летними девушками.
30. Певец Егор крид вызвал хейт в сети после стрима, в котором заявил, что не обязательно жениться на матери своего ребёнка.
31. Женские стрижки 2025: 30 лучших моделей, которые будут в тренде
32. Я просто в шоке!
33. Тенденции в женских стрижках на 2025 год: что будет модно
34. Мужская рубашка на девушке: как носить с шиком
35. Как выбрать мужскую рубашку для женщины: советы и рекомендации
36. Мода без границ: почему девушки выбирают мужские рубашки
37. Может ли женщина носить мужскую рубашку без примет
38. Стильно и эффектно: как и с чем носить мужскую рубашку женщине
39. Просто и результативно: 5 секретов здоровой кожи
40. Сияй словно звезда дорамы: как стать неотразимым и ярким
41. Эту девушку называют копией Анджелины Джоли!
42. Анна и Люси дечинк из города перт (Австралия) называют себя "Самыми Идентичными Близняшками в Мире".
43. Какая история связана с основанием города Архангельска
44. Как выбрать шапку, которая идеально подходит к вашему типу лица
45. Советы по выбору головного убора для женщин после 50: как найти свой идеальный стиль
46. Как выбрать головной убор по форме лица: советы для каждого типа лица
47. Встречайте Екатерину - внучку Михаила боярского.
48. Юлечка Ахмедова призналась, что больше всего в жизни любит шоколад.
49. Простой макияж для ежедневной жизни: 10 шагов к идеальному выгляду
50. Макияж для начинающих: простой способ сделать красивый макияж самой себе