90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Заправка с йогуртом

Вместо майонеза.

1. апельсиновый микс.

Выжимаем сок одного апельсина, мы добавляем в него столько же граммов обезжиренного йогурта. Приправляем солью, перцем и сахаром по вкусу. Взбиваем в миксере.

2. заправка из йогурта с укропом.

Один пучок укропа хорошо измельчаем, добавляем 100 г диетического йогурта, 1 ст. л. яблочного уксуса, перец и сахар по вкусу. Все ингредиенты тщательно в миксере перемешиваем.

3. средиземноморская заправка.

9 диетических заправок для салатов.Нарезаем мелко лук и базилик, поливаем соком одного лимона и 125 мл оливкового масла, перемешиваем.

Последние обновления на сайте:

1. Западные СМИ со ссылкой на анонимный источник пишут, что Бьянка даже продумала план, как сбежать от Йе.
2. Паулина Андреева снялась в новой фотосессии, которая мгновенно привлекла внимание.
3. Видaли тaкого шaлунишку.
4. В Иркутске произошло возгорание автомобиля, в котором находился запертый ребенок.
5. Юлия Высоцкая о состоянии дочери.
6. Молодые люди, которые издевались над пожилыми, надолго запомнят этот жесткий урок.
7. Виталий Андреев актер из "Трудных Подростков" сделал красивейшее предложение своей девушке.
8. Энджи решила, что просто кататься - это скучно.
9. Старшая дочь веры Брежневой, 24-летняя Соня киперман, показала фигуру в бикини и намекнула на помолвку.
10. В Москве поймали "Ресторанного Маньяка" - он совершал нападения на женщин во время свиданий в престижных ресторанах.
11. Жена Александра цекало, 34-летняя Дарина Эрвин, удивила подписчиков резкой сменой имиджа.
12. Бритни спирс сообщила о своем намерении вернуться на сцену.
13. До выхода фильма "Холоп" имя актрисы ольги дибцевой знали единицы.
14. Классика жанра, на дороге встретились "я на Ауди, мне Можно всё" и человек, у которого сгорела задница.
15. Скандал с мясом в сети магазинов "Светофор".
16. Накануне нового года Юра Борисов посетил маленьких ребят, находящихся в детском хосписе "Дом с Маяком".
17. Джейкоб элорди столкнулся с неприятным следствием своей популярности - постоянным вниманием папарацци.
18. Живая кукла Анок яй стала главной моделью 2025 года по решению британского совета моды.
19. Хозяйка кофейни находится в затруднительном положении.
20. Келли осборн рассказала, почему так сильно похудела.
21. Эмма Хемминг в новом интервью рассказала, что семье Брюса приходится заранее думать о его смерти и готовиться к ней.
22. Выгоревший россиянин из казани в Марокко на старой девятке доехал.
23. Кавказская свадьба - яркое событие с богатым наследием, весельем, традициями и неповторимой атмосферой!
24. Шакира в свет со своими сыновьями от жерара пике вышла.
25. Аня пересильд вошла в тройку лучших актрис года по версии вциом, разделив первое место с Марией Ароновой и Светланой ходченковой.
26. Каждый раз, когда мужик слышит фразу: "Дорогой, я на Подходе", включается режим ускорения, в надежде, что вот-вот сейчас уже придёт этому конец.
27. Надя Сысоева о том, как сохраняет стройность без диет.
28. Алёна водонаева покоряет Америку - но, похоже, потеряла там штаны.
29. Ксения прокофьева из "Пацанок" изменила жизнь и тело.
30. А вы знали, что если у девушки долго не было Seksa, то она ….
31. Лили коллинз испугала своей худобой поклонников.
32. "Федункив - молодец!
33. А пoка Тимати на яхте в турецкoм бoдруме Чилит и oтбивается oт хейтерoв, валя пoказывает фигуру пoсле рoждения дoчери.
34. 49-Летняя дана Борисова показала результаты очередной пластической операции.
35. Прохор Шаляпин снова женился: его избранницей стала 37-летняя кондитер, соведущая Рената Агзамова Ольга Вашурина.
36. Аквааэробика - доступный и эффективный способ улучшения физической формы и общего самочувствия.
37. Как убрать живот и бока: эффективные методы для мужчин и женщин
38. Эффективная тренировка: как работать все тело без повторений
39. Беременная Ида галич поделилась фотосессией со змеей в обнаженном виде.
40. ОБЯЗАТЕЛЬНАЯ 5 минутная разминка ПЕРЕД тренировкой: почему это важно
41. Тренируйся за 5 минут: как привести тело в форму без отрыва от дел
42. РАЗМИНКА за 5 минут: как быстро подготовиться к тренировке
43. Утренняя зарядка стоя: пробудите тело за 5 минут
44. Какие уникальные природные особенности имеет Воронеж
45. Майка: 4 способа включить её в ваш гардероб
46. Стильные варианты: как девушке носить мужскую футболку
47. Эффективные домашние тренировки для девушек: как начать и добиться результата
48. Прокинься за 10 минут: простая утренняя зарядка для начинающих
49. Короткие женские стрижки без укладки: советы и идеи для каждого типа лица
50. Какие национальные парки находятся в Калининградской области