90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Заправка с йогуртом

Вместо майонеза.

1. апельсиновый микс.

Выжимаем сок одного апельсина, мы добавляем в него столько же граммов обезжиренного йогурта. Приправляем солью, перцем и сахаром по вкусу. Взбиваем в миксере.

2. заправка из йогурта с укропом.

Один пучок укропа хорошо измельчаем, добавляем 100 г диетического йогурта, 1 ст. л. яблочного уксуса, перец и сахар по вкусу. Все ингредиенты тщательно в миксере перемешиваем.

3. средиземноморская заправка.

9 диетических заправок для салатов.Нарезаем мелко лук и базилик, поливаем соком одного лимона и 125 мл оливкового масла, перемешиваем.

Последние обновления на сайте:

1. Правила ухода за собой для стильной женщины. Почему это нужно?
2. Первое свидание с мужчиной. Тактика поведения на свиданиях с парнем
3. "Похудела Почти до 40 кг" стеснительная 22-летняя актриса валя карнавал продемонстрировала свою фигуру на Мальдивах.
4. Тайны и мистические свойства риса в магии
5. Как правильно начать свое утро: основные правила утренних занятий фитнесом для бодрости
6. Миф или реальность: возможно ли повторное заражение коронавирусом
7. Возраст не преграда: как женщины после 50 лет могут продолжать развиваться
8. Секреты стильного образа: как подчеркнуть свою естественную красоту
9. Секреты счастья: 4 ключевых правила для наполненной жизни
10. История эпидемий: пандемии XX века
11. Год пандемии COVID-19: как мир изменился
12. Коронавирус: предварительные итоги пандемии
13. Макияж глаз тенями: черно-белый стиль
14. Экс - жена Аршавина попросила прощения у Барановской, семью которой разбила: "Сейчас я Юлю Хорошо Понимаю".
15. Третий брак седоковой - все.
16. Звезду "Эйфории" Барби феррейру критикуют за значительное похудение.
17. Алену Шишкову опять критикуют зa "Уколы Крaсоты".
18. Светлана ходченкова поделилась горячими кадрами с занятий Pole Dance.
19. А кто ты в мире африканского фитнеса?
20. Ханна попросила нe сравнивать ee с Бузовой.
21. 7 упражнений, которые прокачают ягодицы не хуже приседаний.
22. Актриса Екатерина Варнава себя до анорексии довела?
23. Сочетание специй и круп!
24. Мария Кожевникова поделилась своим опытом 4- ех беременностей и постоянных проблем с лишним весом.
25. Таисия маслякова - внучка того самого бессменного ведущего "КВН" Александра маслякова.
26. Певица Корнелия манго призналась, что была в реанимации из-за экстремальных диет.
27. Самая красивая стюардесса России Алена Глухова превзошла своими снимками всех инстаграмных моделей.
28. Юлия пересильд преобразилась для новой фотосессии.
29. Запеченный в сметанном соусе в духовке минтай.
30. 11/52 Итоги неделей. Трудные недели - как в эмоциональном так и в физическом плане.
31. "Началось то, Чего я Боялась": родившая четвертого ребенка Анастасия Костенко впала в депрессию.
32. Многодетный Эмин Агаларов: "Хочу еще Ребенка, но Алена Сопротивляется".
33. Актриса Линдси лохан показала фигуру спустя 5 месяцев после родов.
34. Кypиные сеpдечки в сыpном сoyсе.
35. Каким тогда должен быть спортсмен, если это актер?
36. Замена колбасе - куриный рулет (120 ккал).
37. Сырные палочки из лаваша.
38. Появились слухи, что лерчек рассталась с мужем.
39. Утренний напиток для здоровья и похудения.
40. Пирог - ватрушка. Ингредиенты:
41. Тренировка для плоского живота.
42. Лучшие упражнения зарядки для сохранения активности и здоровья. Особенности занятий в домашних условий
43. Что лучше укрепление гелем или базой. Польза укрепления ногтей гелем
44. Сырный пирог из армянского лаваша.
45. Лидер партии "Новые Люди" Алексей Нечаев выступает за массовость и доступность спорта.
46. Какая база нужна для наращивания ногтей акригелем. Что такое полигель?
47. Анна Цуканова - кот совсем не похожа на ту девочку из ералаша.
48. Всего 9 лет, но Витя Корниенко уже имеет впечатляющую фильмографию, которую могут позавидовать самые трудолюбивые ветераны этой профессии.
49. Мария Ильюхина впервые показала дочку, которую назвала своим именем.
50. На югах нашей страны прошёл очень странный показ мод.