90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Заправка с йогуртом

Вместо майонеза.

1. апельсиновый микс.

Выжимаем сок одного апельсина, мы добавляем в него столько же граммов обезжиренного йогурта. Приправляем солью, перцем и сахаром по вкусу. Взбиваем в миксере.

2. заправка из йогурта с укропом.

Один пучок укропа хорошо измельчаем, добавляем 100 г диетического йогурта, 1 ст. л. яблочного уксуса, перец и сахар по вкусу. Все ингредиенты тщательно в миксере перемешиваем.

3. средиземноморская заправка.

9 диетических заправок для салатов.Нарезаем мелко лук и базилик, поливаем соком одного лимона и 125 мл оливкового масла, перемешиваем.

Последние обновления на сайте:

1. "Ты Меня Бесишь": актриса Саша бортич ответила на замечания Никиты кологривого, который усомнился в её таланте.
2. Бикини - раздор: купальник мамы в аквапарке вызвал споры в сети.
3. Во время разговора на съёмках Аманда сейфрид в шутливой форме затронула тему пластики.
4. Почему плоский живот - не норма и тело вам ничего не должно.
5. 59-Летний Венсан Кассель и его возлюбленная Нара баптиста перестали скрывать лицо их маленького сына.
6. Дженнифер Лопес в 56 лет вышла на "Золотой Глобус" в прозрачном платье.
7. Певица Ая (Светлана Назаренко) из группы "город 312" впервые появилась на сцене после тяжёлого инсульта и почти трёхлетнего перерыва.
8. Теперь к важным новостям - Дрю бэрримор не моет ноги каждый день, и они (по ее словам) не пахнут.
9. "Иллюзия Красоты": Анфиса Чехова оспорила статус секс - символов.
10. Странный феномен: каждый раз, когда я это всё дело вытираю, мне кажется, что меня кто-то зовёт, и каждый раз грызёт совесть, что я поступила плохо.
11. Надя Сысоева честно признается: секрет её идеальной формы - в полном отказе от жестких диет и изнурительных программ.
12. Aнекдот дня: китаянка решила набить мотивационную татуировку на английском и получила сообщение об ошибке.
13. Накануне нового года Юра Борисов заглянул в детский хоспис "Дом с Маяком", чтобы поддержать маленьких пациентов.
14. Милота дня: житель Казахстана спас пару лебедей, преданных друг другу, из ледяной ловушки.
15. Класс дутым качкам показал!
16. Она выдала такое зрелище, что неподготовленного зрителя могло унести под стол.
17. Лишь в том случае, если сил не хватает даже на привычные тренировки, стоит обратить внимание на поддерживающие добавки.
18. Когда такие "Орудия Массового Отвлечения" заходят в батутный центр, атмосфера там становится менее спортивной и гораздо более … прыгающей.
19. Парень на свидании взял и засветил свою головку - прямо вот так, без подготовки, без намёков, просто бах и "Привет".
20. Настасья самбурская на капельнице из-за переутомления оказалась.
21. Пять минут тишины - и всплыла влажная правда.
22. А пока вы смотрите это видео, вот несколько интересных фактов о титанике:
23. Лолита едва не попалась на уловку мошенников.
24. Опубликованы кадры со свадьбы 18-летнего актера Тимофея кочнева и 20-летней актрисы Таисьи Калининой.
25. Ребел Уилсон призналась, что похудела с помощью "Оземпика".
26. Бывшая девушка Леонардо дикаприо поделилась историей о самом странном свидании в её жизни.
27. "Привет! Мне 59 лет!
28. С такими суши кексами вы превзойдете любого сушиста.
29. В голливуде + 1 неожиданная парочка!
30. Анастасия костенко снова удивила поклонников своей идеальной фигурой после родов.
31. Юлия Барановская фотоотчетом из семейного путешествия делится.
32. Бoня узнала, чтo ее 13-летняя дoчь лoжится спать в 6 утра.
33. Разминка за 5 минут: упражнения для всего тела
34. Полное руководство по разминке всего тела перед тренировкой
35. Какие фестивали в Москве связаны с традиционной русской культурой
36. Энергичная разминка за 5 минут: быстрый старт для вашего дня
37. Универсальная разминка всего тела: как подготовить организм к любой тренировке
38. Секреты стильного образа: как правильно носить футболку
39. Стильно и уютно: как девушке правильно носить футболку парня
40. Какие археологические находки были сделаны в Москве
41. Пробудись полным энергии: быстрая утренняя зарядка
42. Кардио-тренировки дома без бега и прыжков: простые и эффективные упражнения для начинающих
43. Эффективная зарядка для похудения: упражнения в домашних условиях
44. Трендовые стрижки 2025: что будет модно для волос любой длины
45. Таким образом, если вы увидите меня в своем огороде, пожалуйста, положите немного еды (сырое несоленое мясо, фарш.
46. Я просто в шоке!
47. Дидюля в Сочи: какие песни прозвучат на концерте
48. Советы по стильному ношению мужской рубашки с коротким рукавом для девушек
49. "Главный Абьюзер Страны": Чумаков после скандала признался Ковальчук в любви.
50. Как стильно носить мужскую рубашку: советы для девушек