90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Заправка с йогуртом

Вместо майонеза.

1. апельсиновый микс.

Выжимаем сок одного апельсина, мы добавляем в него столько же граммов обезжиренного йогурта. Приправляем солью, перцем и сахаром по вкусу. Взбиваем в миксере.

2. заправка из йогурта с укропом.

Один пучок укропа хорошо измельчаем, добавляем 100 г диетического йогурта, 1 ст. л. яблочного уксуса, перец и сахар по вкусу. Все ингредиенты тщательно в миксере перемешиваем.

3. средиземноморская заправка.

9 диетических заправок для салатов.Нарезаем мелко лук и базилик, поливаем соком одного лимона и 125 мл оливкового масла, перемешиваем.

Последние обновления на сайте:

1. Как обычная поездка в автобусе может превратиться в незабываемое мини путешествие!
2. Девушке ампутировали руку после неосторожного использование фена.
3. Закрытая физическая академия!
4. Ариана гранде весит 39 килограмм.
5. Знаете ли вы, что мозг можно тренировать, как мышцы?
6. Вот как выглядит без косметики та, кто ранее критиковала других за их внешний вид.
7. Кадры со съёмок "Джуманджи 3: Последняя История" в Лос-анджелесе.
8. Боня по-простому попросила Энджи приготовить ей ланч, ну хотя бы что-нибудь разогреть.
9. Каникулы с привкусом страсти: Ксения Бородина и Олег Сердюков наслаждаются отпуском на полную.
10. В ДНР боец нёс раненого товарища 2, 5 километра под огнём и получил представление к ордену мужества!
11. Гоар аветисян снова делится своими секретами похудения.
12. Говорят, рост решает всё.
13. Казанские близняшки аделина и Алина снова оказались в центре внимания.
14. В красноярском крае сотрудники правоохранительных органов пресекли проведение свадьбы, на которой присутствовали 650 человек.
15. Звезда "Папиных Дочек"Дарья Мельникова вышла замуж второй раз и родила ребенка.
16. Дмитрий тарасов публично оскорбил Анастасию костенко.
17. Валентина Иванова продемонстрировала шикарный автомобиль, который Тимати подарил своей невесте на день рождения.
18. Как правильно качать пресс: инструкция для новичков.
19. Аглаю Тарасову убрали из фильма "холоп 3" из-за скандала с н * ркотиками.
20. Все знают о пользе кардиотренировок для здоровья и подтянутой фигуры.
21. Она же ещё ребёнок: 15-летняя Анна пересильд снова взбесила подписчиков своим нарядом.
22. Бывшая девушка Леонардо дикаприо поделилась историей о самом странном свидании в её жизни.
23. Григорий Лепс подарил 19-летней невесте свыше 15 тыс.
24. Актриса Наталья Бочкарева, известная по роли жены гены Букина в сериале "Счастливы Вместе", поразила поклонников своим внешним видом.
25. В голливуде + 1 неожиданная парочка!
26. Омлет с овощами и творогом.
27. Аврора киба и Григорий Лепс: любовь без возрастных ограничений?
28. Разминка и растяжка для HIIT: как подготовить тело к интенсивным тренировкам
29. Алена кравец сдала приемную дочь обратно в детский дом.
30. Обычная футболка: 8 вариантов элегантного стиля
31. Как носить мужскую футболку: советы и идеи для девушек
32. Утренний заряд для похудения: кардио за 17 минут
33. 10 минут для рук: как сделать их мягкими и ухоженными за считанные минуты
34. Эффективный комплекс упражнений для женщин: как достичь результат быстро
35. Похудение без прыжков: эффективные упражнения для дома
36. Худей дома: 3 проверенных плана тренировок для быстрого результата
37. Headlines:
38. Энергичная разминка за 5 минут: как подготовить тело к тренировке
39. Эффективная 45-минутная тренировка для сжигания жира: как похудеть быстро и безопасно
40. Я нашла средство на Wildberries, которое спасло мои волосы от постоянных укладок и использований фена.
41. Топ-10 женских стрижек 2025: самые модные тенденции
42. "Возраст - не Помеха": Эмилия Кларк о естественности.
43. Мужчина азербайджанского происхождения испытывает дискомфорт из-за своей русской супруги и поэтому предпочитает передвигаться отдельно.
44. Почему полезно поднимать ноги (и не , внимание, только в отпуске на шезлонге).
45. "Главный Абьюзер Страны": Чумаков после скандала признался Ковальчук в любви.
46. Советы по стильному ношению: как девушке носить мужскую рубашку
47. Как выбрать мужскую рубашку для женщины: советы и рекомендации
48. Эффективная стратегия "Жиросжигающих" тренировок.
49. Как кореянки сохраняют молодость: Основные секреты
50. Кедровая бочка в Москве: как она помогает сохранить здоровье