90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Заправка с йогуртом

Вместо майонеза.

1. апельсиновый микс.

Выжимаем сок одного апельсина, мы добавляем в него столько же граммов обезжиренного йогурта. Приправляем солью, перцем и сахаром по вкусу. Взбиваем в миксере.

2. заправка из йогурта с укропом.

Один пучок укропа хорошо измельчаем, добавляем 100 г диетического йогурта, 1 ст. л. яблочного уксуса, перец и сахар по вкусу. Все ингредиенты тщательно в миксере перемешиваем.

3. средиземноморская заправка.

9 диетических заправок для салатов.Нарезаем мелко лук и базилик, поливаем соком одного лимона и 125 мл оливкового масла, перемешиваем.

Последние обновления на сайте:

1. Директор Ларисы долиной рассказал, будет ли она возвращать деньги покупательнице своей квартиры.
2. Сабрина карпентер больше не рассматривается на роль рапунцель в ремейке.
3. Мистер чау устроил настоящее шоу, появившись на американском телешоу в образе лорда фаркуада и исполнив культовую песню из "Шрека" вживую.
4. Иван ургант растрогал зал до слёз, посвятив номер тем, кто навсегда остался в нашей памяти - ушедшим из жизни гостям "Вечернего Урганта".
5. Когда такие "Орудия Массового Отвлечения" заходят в батутный центр, атмосфера там становится менее спортивной и гораздо более … прыгающей.
6. Мода 2025 года - это настоящее безумие!
7. Серена Уильямс хвастает стройной фигурой (а какая талия) на показе Gucci.
8. Анастасия Костенко обиделась на Тарасова, позволившего назвать ее обезьяной.
9. Россиянки начали лечить насморк.
10. Двое мужчин, убивших 23-летнюю Яну легкодимову, получили пожизненный срок.
11. Юлия Высоцкая в интервью Лауре джугелии поделилась, что они с Андреем Кончаловским взяли в семью девочку, когда ей было всего 9 дней.
12. В фитнес хаус существуют команды для тех, кто хочет довести свое тело и навыки до совершенства!
13. Парень переехавший из Уганды в Майами пользуется огромным успехом у девушек на пляже.
14. Это увлекательный был аттракцион!
15. Да он просто посветить хотел в бак, посмотреть сколько бензина там.
16. Рэпер The Limba поделился историей о своей встрече с Павлом Дуровым в Дубае.
17. Конфликт Бони с девушкой начался после того, как Виктория заявила, что юная Аврора с Лепсом только из-за денег.
18. Джаред лето планировал сделать сюрприз для зрителей на показе фильма "Трон: Арес", однако зал был наполовину пустым.
19. Инстасамка очень низко поздравила с днем рождения мейби бэйби.
20. Стас пьеха продемонстрировал, что его сын Пётр - настоящий отличник.
21. Маша и Даша Васнецовы воссоединились из "Папиных Дочек" вновь!
22. Григорий Лепс подарил 19-летней невесте свыше 15 тыс.
23. 49-Летняя дана Борисова показала результаты очередной пластической операции.
24. Парень встрoил Chatgpt в самый oбычный калькулятoр, кoтoрый теперь умеет oтвечать на запрoсы.
25. Оксана самойлова теперь не одобряет эксперименты с внешностью своих детей.
26. Ох уж эти американцы.
27. 5-Минутная Разминка: Как Сделать Тренировку Более Эффективной
28. Как сделать разминку, чтобы тренировка была результативной
29. Универсальная разминка всего тела: как подготовить организм к любой тренировке
30. Эффективные упражнения для разминки: как подготовить тело к тренировке
31. Есть ли известные исторические деятели из города
32. Стильно и уютно: как девушке правильно носить футболку парня
33. С чем носить футболку: 10 стильных комбинаций
34. Проверенные упражнения для похудения: как добиться реального результата
35. Какие необычные музеи есть в Москве, которые не все знают
36. Как найти свою идеальную модную стрижку на средние волосы
37. Ей 79, но чувствует себя на 30.
38. Мужчина азербайджанского происхождения испытывает дискомфорт из-за своей русской супруги и поэтому предпочитает передвигаться отдельно.
39. Лучшее биологическое время для тренировки.
40. Мужская рубашка: 5 стильных вариантов ношения
41. Рацион для сжигания жира.
42. Идеальное средство для кончиков волос.
43. 37-Летняя актриса Зоя бербер решила продлить новогодние каникулы на Шри-Ланке.
44. 20-Летняя Ребекка грив.
45. Кореянки раскрыли свои главные секреты красоты
46. Корейская философия красоты: как сохранить молодость и привлекательность
47. Атлет по имени джо гиллен.
48. Каждому типу лица — свой головной убор: как выбрать идеальный вариант
49. Эффектный макияж глаз за 5 минут: простая инструкция
50. Макияж для начинающих: простой способ стать красавицей