90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Новости

Правила для молодоженов.
Первое правило и совет молодоженам - любите друг друга! Тот дом и тот брак,где
живет любовь,покровительствует сам Господь Бог наш! Он всегда будет защищать и
опекать союз,а у такого брака всегда будет светлое будущее и счастливая жизнь!
Самое основное,что надо запомнить молодоженам - это быть верным и преданным. Быть
терпимым к чужим недостаткам,если таковые имеются. Помнить,что и у вас они есть и
ваш партнер с ними сталкивается тоже. Научитесь побеждать соблазны,ведь вы теперь
не один и весь остаток жизни с вами будет один человек рядом. Думайте о том какую
боль может причинить ваше предательство и измена. Поставьте себя на его место и
вы все поймете.
Больше говорите теплых и ласковых слов,больше устраивайте семейныхПочему важно проводить время вместе, как семья. Как больше проводить время с семьей и почему это важно

.Для маски нужно взять:+ 3 столовые ложки риса (не пропаренного, как можно более натурального),+ 2 стакана воды,+ 1 столовую ложку молока,+ 1 столовую ложку мёда.Как приготовить1. Отварите рис в воде в течение 20 минут, так чтобы он стал достаточно мягким.2. Процедите сваренный рис. Рисовый отвар слейте в отдельную миску и сохраните его.3. Смешайте рис с молоком, остудите примерно до 40 градусов и добавьте мёд.4. Всё тщательно перемешайте, чтобы получилась настоящая рисовая каша-размазня.Как применять1. Нанесите маску на чистую сухую кожу лица и зоны декольте.2.Дайте маске высохнуть (20-30 минут).3. Затем смойте маску рисовой водой (рисовым отваром, который остался у вас после варки риса).

Сахарный2 типа — это заболевание, при котором глюкоза в крови постоянно повышена из-за нарушенного углеводного обмена. Болезнь развивается медленно, и пациенты попадают к врачу, когда симптомы уже ярко выражены:

Зуд кожи.Постоянное чувство жажды и обильное мочеиспускание.Грибок и гнойники, долго заживающие трещины, ранки на коже.

В отличие от сахарного диабета первого типа, для больных диабетом второго типа характерен излишек массы тела. Вес прибавляется постоянно, если не придерживаться диеты. При диабете 1 типа пациенты, наоборот, резко худеют, даже если продолжают нормально питаться.

При стандартных типах вируса инкубационный период длится 1-10 дней, при инфекции COVID-19 — до 14 дней (в среднем 5-7 дней).

Какие новые симптомы коронавируса были выявлены в последнее время. Чем «пирола» отличается от других вариантов коронавируса?

Аксессуары — это не только про моду и стиль, но и про комфорт. Кто сказал, что украшения могут быть непрактичными? Этой зимой советуем не избегать шапок, а смело интегрировать их в свои образы, ведь сегодня головной убор — одна из самых трендовых (и теплых) деталей сезона.

Поэтому предлагаем отложить все свои страхи о том, что они испортят прическу или не подойдут к образу. Мы собрали подборку самых модных шапок, примерить которые захочет каждая стильная девушка.

Три вещи, которые ассоциируются у иностранцев с Россией: матрешка, балалайка и… шапка-ушанка. Яркий головной убор снова в тренде, хотя свой внешний вид он, разумеется, поменял — появились вариации материалов и цветов: есть меховые, вязаные, из экокожи, а также разной длины аксессуары.

Какой головной убор наиболее популярен в этом сезоне. Шляпы

Мода на слова в маникюре пришла с той эпохи, когда было актуально носить названия и логотипы известных брендов на одежде. Такие, как Louis Vuitton, Gucci, Armani. Тогда толпа модниц ринулась скупать все, где есть упоминание о подиумных производителях. А затем смекнули что, то же самое можно проделывать и на ногтях. На сегодняшний день это больше не актуально. Но дизайн так полюбился девушкам, что мастера маникюра придумали как адаптировать данный дизайн под современные реалии.

В исполнении дизайна на русском языке очень модно применять матерные выражения. Часто они преподносятся завуалировано. Также очень модно размещать на ногтях мотивационные фразы. Они могут быть из фильмов или сериалов. К примеру: «счастье внутри», «не ждите чуда, чудите сами».

Что можно написать на ногтях. Какой дизайн ногтей с надписью сейчас в тренде?

Выглядеть красиво и стильно можно в любом возрасте, и никакие годы этому не помеха. Благо, недостатки внешности можно подкорректировать, причем необязательно с помощью пластических операций и дорогой косметики. Правильно подобранный гардероб способен творить чудеса. Для примера возьмем простой аксессуар – шапку. Вы знали, что некоторые модели визуально омолаживают лицо?

Какие шапки нужно носить после 45 лет. Какую модную шапку купить женщине за 40, чтоб выглядеть моложе

Аббревиатура HIIT расшифровывается, как high intensity interval training , то есть интервальная тренировка ​ высокой интенсивности. Это сравнительно молодое направление в фитнесе, которое успело уже обзавестись армией поклонников.

Во время тренировки атлету требуется приложить максимум усилий в единицу времени, сочетая тренинг высокой интенсивности и непродолжительный отдых. Классическим примером HIIT является чередование бега с ходьбой.

Какие преимущества у HIIT?

Как настроиться на эффективную тренировку всего за 15 минут. 15-минутные тренировки. Действительно ли они эффективны?

Однажды после тяжелого рабочего дня я посмотрела на себя в зеркало и поняла — я себе совсем не нравлюсь. Осознание было страшным, но отрезвляющим. Я ушла из сферы строительства и через несколько месяцев открыла свою арт-студию на Патриарших. А через пару лет — онлайн-магазин косметики. Оба бизнеса приносят мне огромное удовольствие.

Но началось все с ухода за собой. Ежедневные ритуалы по уходу уже сами по себе имеют целительную силу: женщина расслабляется, чувствует себя любимой, красивой, желанной. Осознанность в уходе за кожей, волосами и телом приносит ценные плоды — красоту и уверенность. Моя самооценка росла вместе с интересом к косметологии и космецевтике.

Загрузить

Почему вопросы питания особенно важны для женщин? Какова их роль в предотвращении неинфекционных заболеваний, таких как болезни сердца и сосудов, рак, диабет? Это, в числе многих других вопросов, обсуждали участники сессии Комиссии ООН по положению женщин. Она проходит сейчас в Нью-Йорке. Исполнительный директор нью-йоркского представительства ВОЗ Ната Менабде в интервью Елене Вапничной объяснила, что вопрос питания, безусловно важен и для мужчин, и для мальчиков. Но у него есть и «женский» аспект.

*****

Оцените текущее положение дел и изучите, какие из привычек изжили себя, а что из привычных действий вредит здоровью. Сложно измениться, не зная привычек, над которыми стоит работать, поэтому проанализируйте происходящее и посмотрите, что негативно сказывается на самочувствии и работоспособности. Случается и так, что человек не осознает, когда что-то из повседневной рутины давно перешло в разряд вредных привычек. Имеют место и поступки систематически наносящие вред здоровью. Например, считается нормальным пропускать завтрак, хотя, согласно принципам здорового питания, этот прием пищи – основной. Здесь поможет консультация у эксперта, специализирующегося на питании, который поможет сориентироваться в мире здорового образа жизни и предложить необходимые коррективы.

Основное показание к проведению электрической дефибрилляции сердца (ЭДС) — фибрилляция желудочков. Это такой вариант аритмии, при которой желудочки сокращаются в хаотичном и быстром ритме (250–450 и более сокращений в минуту). Это приводит к резкому снижению объема выталкиваемой из сердца крови и огромным расходам энергии в сердечных клетках.

Фибрилляция всегда возникает внезапно. Отсутствие эффективного кровообращения приводит к потере сознания, а затем к клинической (обратимое состояние) и биологической (необратимое) смерти.

Детство.  Это время быстрого роста и развития, когда можно привить позитивные привычки и приоритеты здорового образа жизни. Родители несут ответственность за обучение детей здоровому питанию и включению физической активности в повседневную жизнь. Выбор правильного питания и отказ от нездоровой пищи вне дома способствует нормальному весу. Подавать хороший пример нашим детям — это лучший способ учиться у нас.

Профилактика женского здоровья. Топ самых доступных и эффективных правил профилактики женских заболеваний Большинство женщин нашей страны не знают элементарных правил профилактики женских болезней, и к тому же пренебрегают профилактическими осмотрами у гинеколога. Это приводит к позднему диагностированию опасных заболеваний, протекающих бессимптомно.

Кисты и миомы матки, эрозии и полипы шейки, рак женских органов в запущенных стадиях делают женщин бесплодными, вынуждают долго и усиленно лечиться, отнимая время у семьи и ставя крест на карьере.

Профилактика всегда дешевле лечения

Существует ряд простейших профилактических мер, соблюдая которые, можно предотвратить опасные женские болезни:

Угри и прыщи – это изменения кожи, связанные с воспалением и нарушением работы сальных желез. Такие изменения типичны для некоторых кожных заболеваний – прежде всего, для угревой сыпи. Это заболевание называют также угревой болезнью (акне). В подростковом возрасте прыщи встречаются у большинства людей. Однако наличие прыщей на коже взрослого человека, скорее всего, говорит о серьезном неблагополучии в организме. Как же образуются прыщи и угри?

Это сильноточная техника, которая воздействует на сердце контролируемым электрическим разрядом для того, чтобы восстановить его работу. Скорость прохождения импульса через человеческое тело — 0,01 с. Оборудование применяется в реанимационных мероприятиях, проводимых как у взрослых, так и у детей.

Конструктивно современные дефибрилляторы устроены по аналогии с более ранними моделями. Они состоят из конденсатора, устройства зарядки и разрядной цепи со схемой формирования импульса — бифазного тока. Новые модели оснащены встроенным электрокардиографом, который позволяет оценить, насколько успешно были проведены манипуляции.

Пришло время отправиться на поиски идеального вечернего платья. Вот несколько подсказок, как выбрать наряд, который подчеркнет зрелую красоту.

Платье на свадьбу для женщины 45 лет. Что надеть на свадьбу сорокалетней женщине

Наши советы позволят вам не ошибиться с выбором праздничного наряда. Мы просто напоминаем и предостерегаем от ошибок в стиле, которые часто совершают женщины в возрасте 45+.

Какое платье выбрать?1. Из плотного материала

Вечерние платья 2023 обещают быть просто потрясающими, и поэтому стоит заняться их выбором прямо сейчас!

В гардеробе каждой женщины должно быть хотя бы одно вечернее платье. Эту непреложную истину знают все – от мала и до велика.

И юная девочка, и взрослая женщина должна иметь в запасе «козырную карту» – сногсшибательный наряд для особых случаев.

Он надевается не так часто, но при этом играет самую важную роль в судьбе каждой дамы.

Хайлайтер – незаменимый помощник, способный преобразить лицо в считанные секунды. Разбираемся, какой именно вам нужен

Текст: Алина Хараз

Как выбрать хайлайтер для лица и не разочароваться. Весь этот блеск: как выбрать хайлайтер?

© istock

Хайлайтер может быть сухим, жидким, шиммерным, с эффектом влажного свечения, со светоотражающими частицами или явными блестками. Разберемся, для чего подходит каждый из них.

1

Обратите внимание на текстуру

Если несколько тем, которые не стоит обсуждать на первом свидании.

 Проблемы. Помни, ты мужик, а мужики не ноют. И слушать нытье других не обязаны. Девушки любят говорить о своих проблемах, но ты спокойно можешь дать понять, что тебе это неинтересно. Пусть проблемы обсуждают с подругами.