90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Новости

Вы здесь:→→ 10 советов по уходу за собой

10 советов по уходу за собой

Как женщине ухаживать за собой. Гармония Жизни Все самое интересное для женщин

Женщины, окунаясь в быт и работу, нередко забывают о себе. А ведь правильный уход за собой, позволит не только хорошо выглядеть, но и чувствовать себя счастливой. Всего лишь 10 советов, которые должна знать каждая женщина, способны в корне изменить жизнь.

Заголовок H1

Уходовой косметикой мы ухаживаем за своим телом, чтобы быть чистыми и здоровыми. Но не всегда можно позволить себе дорогие бренды косметики. В этой статье я хочу поделиться с вами своими лучшими находками бюджетных уходовой косметики.

Заголовок H2

Мои любимые средства для мытья тела Голый бар "Оливковое масло и мёд"

Этот бар мыла мне очень понравился. Он мягко очищает кожу, не вызывая сухости и раздражения. Мне нравится его аромат и то, что он содержит натуральные ингредиенты.

Голый бар "Кокосовое масло и миндаль"

Этот бар мыла также мне понравился. Он очищает кожу, но не вызывает сухости. Мне нравится его аромат и то, что он содержит натуральные ингредиенты.

Заголовок H2

Аксессуары. Праздничные заколки и ободки со стразами мгновенно преобразят прическу. Но помните: если вы выбрали броский аксессуар для волос, сережки должны быть маленькими. Нет времени на завивку? Подкрутите щипцами только несколько прядей - на затылке и спереди. Затем нанесите мусс для придания объема и взбейте прическу пальцами. Без зацепки. Если времени на создание праздничной укладки совсем не осталось, соберите волосы в хвост, тщательно пригладив их с боков при помощи геля. Сбрызните прическу лаком с блестками. Феерический объем. Накрутите волосы на крупные бигуди и сбрызните лаком сильной фиксации. Затем посушите в течение минуты, включив фен на максимальную мощность. Аккуратно снимите бигуди и расчешите волосы пальцами.Какие средства для ухода за кожей лучше использовать в праздники. Как менять косметику зимой? 9 правил

1. Ешьте овощи! В них содержатся антиоксиданты, защищающие организм от повреждений ( Влияние добавок антиоксидантов на процесс старения англ.). Существует теория, что именно окислительные процессы, вызванные свободными радикалами, виноваты в старении, в таком случае антиоксидантные свойства овощей помогут продлить молодость.

Уход за собой в домашних условиях- советы на каждый день. Еда против старости

2. Больше жидкости. Необходимо выпивать минимум 8 – 10 стаканов жидкости (не считая алкоголя и кофеиносодержащих напитков) в день.

В наше время интернет-магазины становятся все более популярными среди покупателей. Один из таких магазинов - Ozon, предлагающий огромный выбор товаров для дома. Но как выбрать полезные покупки, которые действительно пригодятся в домашней жизни? В этой статье мы расскажем о том, как сделать правильный выбор на Ozon.

Шаг 1: Определение потребностей

Перед тем, как начать покупки, необходимо определить свои потребности. Что вам действительно нужно для дома? Например, если у вас нет стиральной машины, то первоочередной задачей будет ее покупка. Если же у вас уже есть стиральная машина, то можно задуматься о покупке сушки для белья.

Систему Флайледи (FlyLady) придумала в самом конце прошлого века американская домохозяйка Марла Силли. В переводе с английского Fly означает "летать": именно такую, легкую и быструю, уборку предлагает делать создательница этой системы.

При выборе стильных аксессуаров немаловажное значение имеет гармоничное оформление оправы. Она способна выступить в качестве яркого акцента и изюминки образа, с ее помощью представительница прекрасного пола сможет как нельзя лучше проявить свою индивидуальность

Можно отметить такие популярные модные расцветки оправы для очков:

Черная. Это один из самых распространенных вариантов оформления. Особенно востребована такая оправа среди молодых модниц, которые хотят выделиться из толпы, и применяют очки преимущественно с этой целью.

Яркая цветная. Насыщенная палитра стала популярным трендом последних сезонов. Оправа может быть раскрашена в абсолютно разные оттенки, это может быть яркий розовый или голубой, желтый, салатовый, бордовый, нежный лавандовый цвет.

Проявления респираторного синдрома при заражении вирусом SARS-CoV-2 могут варьировать от полного отсутствия симптомов (бессимптомное течение) до тяжелой пневмонии с обширным поражением легких (до 70-90% и более), дыхательной недостаточностью, цитокиновым штормом, что может привести к смерти. Больного, как правило, беспокоят высокая температура, кашель, одышка. При этом пневмония может развиваться не всегда. В некоторых случаях могут иметь место симптомы со стороны желудочно-кишечного тракта, включая диарею.

Как коронавирусы могут изменяться и развиваться. У кого возникает постковидный синдром

Девушка в зимней шапке с помпоном: Freepik

Шапка — необходимый аксессуар в период холодов. Головной убор осенью и зимой становится важной частью стиля. Профильные ресурсы подсказали, что нужно учитывать при выборе шапки.

КЛЮЧЕВЫЕ МОМЕНТЫ

Ухаживалки и рецепты для нас: 10 простых рецептов для улучшения здоровья

Здоровье – это самое ценное, что у нас есть. Но не всегда мы можем позволить себе посещать специалистов и проходить сложные процедуры. В таких случаях ухаживалки и простые рецепты могут стать нашими верными помощниками. В этой статье мы расскажем вам о 10 простых рецептах, которые помогут вам улучшить свое здоровье.

### 1. Чай из ромашки

Чай из ромашки обладает сильным антибактериальным и противовоспалительным действием. Он помогает справиться с простудными заболеваниями, гриппом и другими инфекциями. Чай из ромашки можно готовить из свежих или сухих цветов.

### 2. Эмульсия из алоэ вера и медунки

Авторы исследования отмечают, что коронавирусная инфекция активнее всего распространяется в закрытых помещениях, где сложнее обеспечить социальную дистанцию. Чаще всего жители Германии заражаются инфекцией в собственных семьях. Всего было зафиксировано 3,9 тыс. вспышек заражения в домохозяйствах, в ходе которых оказались инфицированы 12,3 тыс. человек. Таким образом, заболевший коронавирусом инфицировал в среднем еще двух членов своей семьи.

На втором месте по числу очагов COVID-19 дома престарелых: 709 вспышек. В таких учреждениях зафиксировано наибольшее число заболевших: 13,3 тыс. человек. При этом распространяемость вируса еще больше: каждый заболевший инфицировал в среднем 18 человек.

В современном мире все больше мужчин задумываются о своей внешности и долголетии. Хотя гены играют значительную роль в процессе старения, существует несколько способов, которые помогут сохранить молодость и свежий внешний вид. В этом разделе рассмотрим несколько важных советов для мужчин, которые помогут им оставаться молодыми и энергичными.

1. Правильное питание: Здоровое и сбалансированное питание является одним из ключевых факторов для сохранения молодости. Попробуйте включить в свой рацион больше свежих овощей, фруктов и здоровых белковых продуктов, таких как рыба, курица или тофу. Также избегайте излишнего употребления соли, сахара и жирной пищи.

Новогодний декор в зале будет установлен с 13 ноября по 12 января включительно, бронирование уже открыто! Подробнее ознакомиться можно по ссылке
60 м² пространства для творчества с большим купольным окном и аркой.
В этой фотостудии бетонный пол, белая и серая и черная стены, белые рассеивающие шторы
Несмотря на лаконичность интерьера, отметим особенности зала «Моно» - локация, которая завораживает: ванна c возможностью набора воды на черно-белом подиуме, обилие зеленых живых растений и большое купольное окно; в солнечные дни Вы поймаете потрясающий солнечный узор.
Другие локации студии "Моно":

Наш астролог рассказала, к чему готовиться Свиньям в этом году.

Что предвещает 2024 год для кабанов в личной жизни. Петух

Фото:  weseemir.ru

Химический состав яичного белка и желтка различны. В желтке больше жира и белков и относительно мало воды. В нем также содержится около 16% белков и 33% жиров, богатых лецитином и холестерином. Белки желтка относятся к высокоценным, имеющим оптимальную сбалансированность аминокислот.

"Жиры желтка также содержат значительное количество фосфатидов. В этом виде фосфор хорошо усваивается организмом. Желтки яиц усиливают моторную функцию желчного пузыря и оказывают желчегонное действие", — уточняет Стасюк.

Она также напомнила, что в желтке содержится холестерин.

Короткие стрижки для женщин после 40 лет очень популярны в последние годы, сезон 2021-2022 не исключение.

Короткие стрижки — самый большой помощник для современных женщин, эти стрижки не требуют много времени на уход и укладку волос. Короткие стрижки стали очень актуальными для женщин. Иногда можно обеспечить очень красивый и стильный образ с помощью коротких стрижек с челкой.

Какие бывают короткие стрижки для женщин за 40 и какие самые востребованные и актуальные в этом сезоне? Постараемся ответить на этот вопрос.

Стрижка шапочка для дам 40-50 лет 2024. Короткие стрижки для женщин после 40 лет: актуальные тренды 2024-2024

Сердце — уникальный орган. Его основная функция заключается в ритмичном сокращении и нагнетании крови в сосуды. Для ее выполнения сердце обладает свойствами автоматизма и проводимости. Это означает, что клетки сердца способны самостоятельно генерировать электрический импульс, который затем распространяется по всему органу, заставляя его сокращаться.

Сердечная мышечная ткань (миокард) представлена несколькими типами. Основная масса — сократительные волокна. Другой, особенный тип миокарда — ткань, ответственная за формирование и проведение импульсов. Она образует в сердце узлы и пучки волокон. Вся эта сложная сеть называется проводящей системой сердца.

Современные мужчины составляют серьезную конкуренцию дамам в вопросах стиля и гармонии. Принцип «Что первое выпало из шкафа, то и надел» со многими представителями сильного пола уже не работает.

Избирательность коснулась и подбора оправ для очков — корригирующих, солнцезащитных или просто декоративного элемента образа. О том, как безошибочно найти «свой» вариант обрамления для линз , пойдет речь в этой статье.

Выбор очков – это не просто вопрос вкуса, но и знания особенностей своего лица. Выбор правильных очков может значительно улучшить внешний вид, а неправильный выбор может наоборот сделать вас менее привлекательным. В этой статье мы расскажем, как подобрать очки, соответствующие форме лица.

Первый шаг: определите форму лица

Прежде чем начать искать очки, важно определить форму вашего лица. Обычно лица делят на шесть типов: круглое, овальное, квадратное, прямоугольное, треугольное и сердцевидное.