90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Основные виды

Аферист звонит по телефону и представляется сотрудником безопасности банка. Сообщает, что с карты клиента был совершён платёж, который вызвал подозрения. Уточняет, делал ли человек такую операцию (естественно, нет). Предлагает вернуть деньги, для чего просит сообщить номер карты, срок действия и код безопасности—то есть то, что сообщать нельзя. Нередко мошенники отправляют SMS c текстом: «Ваша карта заблокирована, отправьте код для разблокировки», «Вам положена компенсация, для получения пришлите код». Или другой вариант: злоумышленник сообщает, что счета жертвы взломаны и и деньги вот-вот украдут. Но есть решение: перевести сбережения на "безопасный счёт".Каким образом мошенники обманывают пожилых людей через телефонные звонки. Как уберечь пожилых людей от телефонных мошенников

По жесткости покрытия после полимеризации выделяется 4 вида баз:

твердые - Hard, Strong, Extra;средней жесткости;хрупкие или мягкие;эластичные - Rubber, Super, Bio, Flexy, Elastic.

@niknails_gel

Твердые базы при полимеризации дают жесткое, неэластичное и неподвижное покрытие. Средние и мягкие чуть менее статичные, то есть частично сохраняют подвижность ногтя, но отличаются хрупкостью. Эластичные образуют гибкий слой.

Как проверить, какая у тебя база?

Таблица баз для ногтей. Как выбрать базу для гель-лака в зависимости от типа ногтей

Каждый производитель указывает на матрасе, какой максимальный вес спящих допускается при эксплуатации изделия. Учтите этот параметр при покупке матраса, ведь если ваш вес окажется больше, изделие быстро придет в негодность, и о комфортном и здоровом сне придется забыть.

Людям стройного телосложения (до 55 кг)

Наиболее комфортными для сна людей с весом меньше 55 кг, считают мягкие матрасы без кокосовой койры. В составе верхних слоев таких изделий присутствует искусственный или натуральный латекс, меморикс или ППУ.

Людям средней комплекции (от 55 до 90 кг)

Спать на твердом плюсы и минусы. Полезен ли жесткий матрас

Даже совсем новичкам, которые себе покупают «первые» кроссовки, необходимо обращать внимание на правильный их подбор. Понятно, что натирающие кроссовки или неудобная одежда демотивируют. Они не обязательно должны быть супер-модными, из последних коллекций, набитые современными технологиями, но они должны быть подобраны в соответствии с вашими беговыми целями, поверхности, где вы будете преимущественно тренироваться, особенностями строения ваших ног (особенно ступней) и вашей фигуры.

Беговую одежду и обувь лучше покупать в специализированных, несетевых магазинах, где представлено несколько брендов из топового списка:

Кроссовки для скоростного бега. Основные виды кроссовок:

Женские кеды: основные виды обуви и советы по выбору

Спасибо Канье Уэсту и урбанизму в моде: каблуки повержены. Нет такого случая, куда бы не подошли кеды:

Слипоны — удобная обувь для летнего сезона

Классические

Главный пример (со столетней историей) — «конверсы» All-Stars длиной до щиколотки и с резиновым носом. Красиво стареют — вспоминается анекдот про старенькие кеды, которые вывезли в Париж, и прекрасно смотрятся с узкими джинсами вроде Levis 501.

+ Дополнительная поддержка ступни.

- Из-за фиксации на лодыжке приходится каждый раз расшнуровывать верхние петли и затягивать заново.

Правила мейкапа, которые сложились в наше время, позволяют наносить средства пальцем или спонжиком. Однако такой способ подойдет для повседневного наведения красоты. Но если же Вы хотите великолепно выглядеть на вечеринке или официальном мероприятии, необходимо знать не только, что лучшие помощники – кисти для макияжа, но и для чего нужен каждый вид. Об этом мы сегодня и поговорим.

Макияжные кисточки: комплекты

Классический набор состоит из 8, 12, 18 или 24 изделий. Но следует разобраться, какую функцию они несут. Располагая этими знаниями, Вы сможете составить необходимый комплект или же выбрать лучшие из готовых.

Красивый маникюр стал такой же необходимостью, как и стильный наряд. Поэтому мастера нейл-арта не устают удивлять модниц новыми тенденциями. Одним из последних трендов стал маникюр с втиркой. Такой дизайн ногтей позволяет создать нежный или креативный образ. Лучшие идеи — в статье.

Втирка — это специальный порошок, который наносится на ногти поверх лака. С его помощью можно создавать настоящие шедевры. В зависимости от вида, поверхность ногтей может быть зеркальной, переливаться или мерцать.

Делать маникюр со втиркой необходимо на гель-лаке, иначе эффект от процедуры будет не таким заметным. Также позаботьтесь, чтобы поверхность ногтя была идеально отполированной.

Ищете вдохновение для красивого маникюра? Ознакомьтесь с топом популярных идей:

Втирка на ногти пошагово. Как сделать втирку для ногтей?

Правила мейкапа, которые сложились в наше время, позволяют наносить средства пальцем или спонжиком. Однако такой способ подойдет для повседневного наведения красоты. Но если же Вы хотите великолепно выглядеть на вечеринке или официальном мероприятии, необходимо знать не только, что лучшие помощники – кисти для макияжа, но и для чего нужен каждый вид. Об этом мы сегодня и поговорим.

Макияжные кисточки: комплекты

Классический набор состоит из 8, 12, 18 или 24 изделий. Но следует разобраться, какую функцию они несут. Располагая этими знаниями, Вы сможете составить необходимый комплект или же выбрать лучшие из готовых.

Названия женской одежды с картинками. 100 и 1 вид верхней одежды: полный словарь видов пальто, курток и прочего

Фото: instagram / Anna Och

По вине ли снега (и падающей температуры!) или нет, но в последнее время у нас постоянно на уме только один вид одежды — верхняя. И, когда цвет неба меняется с голубого на серый, мы согреваемся мыслью, что для всех нас существуют изысканные и привлекательные модели.

Как бы то ни было, у каждого есть свой избранный, излюбленный предмет верхней одежды для холодного времени года — но лишь тот факт, что вы каждый день его надеваете, еще не значит, что вы непременно знаете его название. Ваша кожаная куртка в заклепках — это куртка-пилот, блейзер или косуха? И вообще куртка ли это? Без паники, мы здесь, чтобы ознакомить вас со всеми видами верхней одежды — поехали!

Каскад. Универсальная техника для создания повседневной стрижки на средние волосы. Помните Дженнифер Энистон? Каскад — ее любимая стрижка еще со времен сериала « Друзья». Во время стрижки мастер сначала зачесывает волосы назад вдоль линии роста , а затем подрезает отдельные пряди. Чтобы получился естественный и красивый каскад , необходимо увлажнить пряди специальными сывороткой или несмываемым кондиционером. После стилист расчесывает локоны по линии роста волос , поправляет стрижку , убирает лишние пряди и завершает каскад.

Каскад бывает нескольких видов:

Прически на темные длинные волосы. Прически для темных волос

Какой цвет волос молодит после 40 лет - отзывы на форуме

Девочки, какой цвет волос молодит после 40 лет? В какой краситесь-то?

Lamonica нравится это сообщение.

Мне очень нравиться молочный шоколад. Выглядит очень естественно и презентабельно. У меня волосы средней длины, еще укладочка и вообще шик

13.05.2016 в 05:51

Девушки и креатин.

Девушки и креатин: действительно ли самая популярная спортивная добавка в мире эффективна и безопасна для девушек?

Несмотря на "Звездную" репутацию и зафиксированную результативность креатина, большинство женщин его не используют.

Девушки и креатин.Согласно результатам одного анкетирования, опубликованного в клиническом журнале спортивной медицины и проведенного среди 806 атлетов Ncaa, 85% мужчин слышали о креатине и 48% его применяли. При этом только 38% женщин среди опрошенных спортсменов слышали о креатине и лишь 4% его использовали.

Пословицы и поговорки народов Востока

—Главной редакции восточной литературы (ГРВЛ) издательства «» (), выходившая в 1970-е—1980-е годы.

1972

Курдские пословицы и поговорки: (на курдском и русском языках) / Собрали, сост., пер., снабдили прим. и предисл. Ордихане Джалил и Джалиле Джалил; Отв. ред. Л. И. Пирейко ; Академия наук СССР. Институт востоковедения. — М .: Наука (ГРВЛ), 1972. — 456 с. — (Пословицы и поговорки народов Востока). — 15 000 экз. (в пер. или обл.)

1973

Откуда восточные поговорки берутся. Восточные поговорки и поговорки

Вирус или инфекция выходит за пределы одной страны и может охватывать большую часть мира. Фото Ng Han Guan/AP/TASS.

Медики ВОЗ признали коронавирусную инфекцию COVID-19 эпидемией мирового масштаба, носящей характер пандемии. Количество зараженных в мире приближается к 120 тысячам. Что означает пандемия коронавируса и чем она отличается от эпидемии, разбирался VN.ru.

Вечером 11 марта Всемирная организация здравоохранения (ВОЗ) признала эпидемию коронавируса пандемией. «В ближайшие дни и недели мы ожидаем, что количество случаев, смертей и количество затронутых стран увеличится», - заявил гендиректор ВОЗ Тедрос Адханом Гебрейесус.

По-разному поднимается температура. При коронавирусе она поднимается выше 37,3 градусов. Для гриппа характерна более высокая температура: она резко поднимается до 38 и выше. Больной даже часто не может назвать время, когда именно это произошло. При ОРВИ температура часто остается нормальной.Кашель. Важный отличительный признак коронавируса — сухой кашель длительными приступами. Также кашель характерен и для гриппа. При ОРВИ кашель бывает не во всех случаях, но если есть, то, как правило, влажный.Слабость отмечается при любых вирусных инфекциях, но в разной степени: больные отмечают тянущие боли в мышцах.

Правильно выбранная техника мелирования поможет подчеркнуть красоту основного тона прически и сделает правильный акцент на особенностях внешности.

Каре мелирование на темные. Виды мелирования на каре с удлинением

Каре с удлинением отлично сочетается со многими видами мелирования.

Классическое

Мелирование в стиле классик подразумевает окрашивание отдельных прядей по всей длине. Чаще всего выбираются светлые оттенки, которые отличаются от основного цвета волос на 3 тона. По желанию клиента мастер может отбиратьили, делатьили.

Классическое мелирование каре с удлинением.

  Микроблейдинг представляет собой процесс внесения пигмента при помощи ручки-манипулы, напоминающей скальпель. Мастер-линержист прорисовывает тончайшие линии, которые точно повторяют волоски или создают аккуратный контур на веках или на губах.

Методика микроблейдинга достаточно новая по сравнению с более традиционным татуажем и во многом превосходит аппаратный перманентный макияж. Во время процедуры микроблейдинга ультра-тонкий скальпель вносит пигмент на глубину приблизительно 0,8 мм. Результат держится дольше, чем при татуаже.

Плюсы у микроблейдинга следующие:

Микроблейдинг частично. Что такое микроблейдинг

Последние обновления на сайте:

1. Быстрый и эффективный: как сделать идеальный макияж за 10 минут
2. Взгляните на джинсы с резинкой внизу: как называются эти женские модели
3. Все, что нужно знать о джинсах с резинками внизу штанин
4. На турнире "По Рукам" случился нестандартный поединок.
5. Выбор идеальных женских джинсов для 2025-2026 годов: тренды и стили
6. Лучшие мужские брюки для 2023 года: тенденции и стиль
7. Зимние платья: стильные сочетания для холодной погоды
8. Это стефани санзо из австралии.
9. Осенние сочетания: как сочетать теплое трикотажное платье с другими предметами гардероба
10. Безопасность детей в период пандемии: основные правила и советы
11. Дмитрий Воротынцев, 32 года.
12. Российский силач Андрей смаев, 26 лет.
13. Защитить себя и других: основные рекомендации ВОЗ при коронавирусе
14. Основы ухода за кожей: все, что нужно знать для здоровой и красивой кожи
15. 24 заповеди ухоженной женщины: как быть красивой и уверенной в себе
16. Основные правила гигиены: как ухаживать за собой каждый день
17. Составляем базовый гардероб для женщины 50 лет. Базовые вещи в гардеробе женщины за 50
18. Можно ли наносить гель-лак без базы.. Можно ли наносить гель без базы?
19. Что лучше укрепление гелем или базой. Польза укрепления ногтей гелем
20. Стильная 30: Как выглядеть лучше, чем когда-либо
21. Выбор головных уборов для женщин старше 40 лет: стиль и комфорт
22. 7 правил ухоженной женщины. 7 ежедневных правил ухоженной женщины, которая всегда на высоте
23. 4 признака неухоженной женщины и 4 признака.. 4 признака неухоженной женщины, которые портят даже красавиц
24. Как понравиться парню на первом свидании. Подготовка к свиданию
25. Опасность коронавируса: сколько зараженых людей вокруг вас
26. Популярные заблуждения о женском здоровье: правда или вымысел
27. Как создать привычки здорового образа жизни: советы и рекомендации
28. Как правильно начать заниматься вечерней йогой для начинающих
29. Психологические советы: как справиться с тревожными мыслями во время пандемии
30. Новые правила для трудящихся: Приказ Минтруда РФ от 15.12.2022
31. Жена Натана объявила о расставании с мужем и впервые подробно рассказала о его измене с лерчек.
32. Еcли бы мой батя сидeл на пикабу, его истории выглядели бы примеpнo так ….
33. Она почти исчезла: Екатерина Варнава снова встревожила поклонников своим болезненно худым видом.
34. Почти разведенная Дженнифер Лопес показала на кинофестивале в Торонто все, что Бен аффлек потерял.
35. Виктория паласио: вдохновение в мире фитнеса.
36. "Кардашьян Нервно Курит в Сторонке": фолловеры обсуждают увеличившиеся вали карнавал.
37. Алену Шишкову снова подозревают в анорексии.
38. Катя Жужа сильно похудела спустя три недели после 4-х родов: фото до и после.
39. Ого, как постройнела Анна Семенович!
40. Филипп Киркоров прокомментировал свадьбу с Ольгой Бузовой: "Вся Страна Мечтает на ней Жениться".
41. Артистка Анна Семенович поделилась новостями о своем здоровье, отметив, что болезнь неожиданно повлияла на её вес.
42. Яблоко с Овсянкой и медом в микроволновой печи.
43. Агата муцениеце поделилась кадрами "Горячей" фотосессии.
44. Алена вoдoнаева заявила, чтo Александра Петрoва сoблазнила 22-летняя Виктoрия.
45. Регина тодоренко похвасталась накачанным телом после похудения.
46. Как быстро выросла дочь юлии Началовой.
47. Мария горбань - рoccийская актриса театра и кино.
48. Алeкса выходит замуж за возлюблeнного, от которого родила дочь.
49. Дыхательная гимнастика бодифлекс - комплекс упражнений для похудения.
50. Мало кто из певиц, переступивший 50-летний порог, может похвастаться столь отличной физической формой, как сама певица Валерия.