90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Основные виды

Аферист звонит по телефону и представляется сотрудником безопасности банка. Сообщает, что с карты клиента был совершён платёж, который вызвал подозрения. Уточняет, делал ли человек такую операцию (естественно, нет). Предлагает вернуть деньги, для чего просит сообщить номер карты, срок действия и код безопасности—то есть то, что сообщать нельзя. Нередко мошенники отправляют SMS c текстом: «Ваша карта заблокирована, отправьте код для разблокировки», «Вам положена компенсация, для получения пришлите код». Или другой вариант: злоумышленник сообщает, что счета жертвы взломаны и и деньги вот-вот украдут. Но есть решение: перевести сбережения на "безопасный счёт".Каким образом мошенники обманывают пожилых людей через телефонные звонки. Как уберечь пожилых людей от телефонных мошенников

По жесткости покрытия после полимеризации выделяется 4 вида баз:

твердые - Hard, Strong, Extra;средней жесткости;хрупкие или мягкие;эластичные - Rubber, Super, Bio, Flexy, Elastic.

@niknails_gel

Твердые базы при полимеризации дают жесткое, неэластичное и неподвижное покрытие. Средние и мягкие чуть менее статичные, то есть частично сохраняют подвижность ногтя, но отличаются хрупкостью. Эластичные образуют гибкий слой.

Как проверить, какая у тебя база?

Таблица баз для ногтей. Как выбрать базу для гель-лака в зависимости от типа ногтей

Каждый производитель указывает на матрасе, какой максимальный вес спящих допускается при эксплуатации изделия. Учтите этот параметр при покупке матраса, ведь если ваш вес окажется больше, изделие быстро придет в негодность, и о комфортном и здоровом сне придется забыть.

Людям стройного телосложения (до 55 кг)

Наиболее комфортными для сна людей с весом меньше 55 кг, считают мягкие матрасы без кокосовой койры. В составе верхних слоев таких изделий присутствует искусственный или натуральный латекс, меморикс или ППУ.

Людям средней комплекции (от 55 до 90 кг)

Спать на твердом плюсы и минусы. Полезен ли жесткий матрас

Даже совсем новичкам, которые себе покупают «первые» кроссовки, необходимо обращать внимание на правильный их подбор. Понятно, что натирающие кроссовки или неудобная одежда демотивируют. Они не обязательно должны быть супер-модными, из последних коллекций, набитые современными технологиями, но они должны быть подобраны в соответствии с вашими беговыми целями, поверхности, где вы будете преимущественно тренироваться, особенностями строения ваших ног (особенно ступней) и вашей фигуры.

Беговую одежду и обувь лучше покупать в специализированных, несетевых магазинах, где представлено несколько брендов из топового списка:

Кроссовки для скоростного бега. Основные виды кроссовок:

Женские кеды: основные виды обуви и советы по выбору

Спасибо Канье Уэсту и урбанизму в моде: каблуки повержены. Нет такого случая, куда бы не подошли кеды:

Слипоны — удобная обувь для летнего сезона

Классические

Главный пример (со столетней историей) — «конверсы» All-Stars длиной до щиколотки и с резиновым носом. Красиво стареют — вспоминается анекдот про старенькие кеды, которые вывезли в Париж, и прекрасно смотрятся с узкими джинсами вроде Levis 501.

+ Дополнительная поддержка ступни.

- Из-за фиксации на лодыжке приходится каждый раз расшнуровывать верхние петли и затягивать заново.

Правила мейкапа, которые сложились в наше время, позволяют наносить средства пальцем или спонжиком. Однако такой способ подойдет для повседневного наведения красоты. Но если же Вы хотите великолепно выглядеть на вечеринке или официальном мероприятии, необходимо знать не только, что лучшие помощники – кисти для макияжа, но и для чего нужен каждый вид. Об этом мы сегодня и поговорим.

Макияжные кисточки: комплекты

Классический набор состоит из 8, 12, 18 или 24 изделий. Но следует разобраться, какую функцию они несут. Располагая этими знаниями, Вы сможете составить необходимый комплект или же выбрать лучшие из готовых.

Красивый маникюр стал такой же необходимостью, как и стильный наряд. Поэтому мастера нейл-арта не устают удивлять модниц новыми тенденциями. Одним из последних трендов стал маникюр с втиркой. Такой дизайн ногтей позволяет создать нежный или креативный образ. Лучшие идеи — в статье.

Втирка — это специальный порошок, который наносится на ногти поверх лака. С его помощью можно создавать настоящие шедевры. В зависимости от вида, поверхность ногтей может быть зеркальной, переливаться или мерцать.

Делать маникюр со втиркой необходимо на гель-лаке, иначе эффект от процедуры будет не таким заметным. Также позаботьтесь, чтобы поверхность ногтя была идеально отполированной.

Ищете вдохновение для красивого маникюра? Ознакомьтесь с топом популярных идей:

Втирка на ногти пошагово. Как сделать втирку для ногтей?

Правила мейкапа, которые сложились в наше время, позволяют наносить средства пальцем или спонжиком. Однако такой способ подойдет для повседневного наведения красоты. Но если же Вы хотите великолепно выглядеть на вечеринке или официальном мероприятии, необходимо знать не только, что лучшие помощники – кисти для макияжа, но и для чего нужен каждый вид. Об этом мы сегодня и поговорим.

Макияжные кисточки: комплекты

Классический набор состоит из 8, 12, 18 или 24 изделий. Но следует разобраться, какую функцию они несут. Располагая этими знаниями, Вы сможете составить необходимый комплект или же выбрать лучшие из готовых.

Названия женской одежды с картинками. 100 и 1 вид верхней одежды: полный словарь видов пальто, курток и прочего

Фото: instagram / Anna Och

По вине ли снега (и падающей температуры!) или нет, но в последнее время у нас постоянно на уме только один вид одежды — верхняя. И, когда цвет неба меняется с голубого на серый, мы согреваемся мыслью, что для всех нас существуют изысканные и привлекательные модели.

Как бы то ни было, у каждого есть свой избранный, излюбленный предмет верхней одежды для холодного времени года — но лишь тот факт, что вы каждый день его надеваете, еще не значит, что вы непременно знаете его название. Ваша кожаная куртка в заклепках — это куртка-пилот, блейзер или косуха? И вообще куртка ли это? Без паники, мы здесь, чтобы ознакомить вас со всеми видами верхней одежды — поехали!

Каскад. Универсальная техника для создания повседневной стрижки на средние волосы. Помните Дженнифер Энистон? Каскад — ее любимая стрижка еще со времен сериала « Друзья». Во время стрижки мастер сначала зачесывает волосы назад вдоль линии роста , а затем подрезает отдельные пряди. Чтобы получился естественный и красивый каскад , необходимо увлажнить пряди специальными сывороткой или несмываемым кондиционером. После стилист расчесывает локоны по линии роста волос , поправляет стрижку , убирает лишние пряди и завершает каскад.

Каскад бывает нескольких видов:

Прически на темные длинные волосы. Прически для темных волос

Какой цвет волос молодит после 40 лет - отзывы на форуме

Девочки, какой цвет волос молодит после 40 лет? В какой краситесь-то?

Lamonica нравится это сообщение.

Мне очень нравиться молочный шоколад. Выглядит очень естественно и презентабельно. У меня волосы средней длины, еще укладочка и вообще шик

13.05.2016 в 05:51

Девушки и креатин.

Девушки и креатин: действительно ли самая популярная спортивная добавка в мире эффективна и безопасна для девушек?

Несмотря на "Звездную" репутацию и зафиксированную результативность креатина, большинство женщин его не используют.

Девушки и креатин.Согласно результатам одного анкетирования, опубликованного в клиническом журнале спортивной медицины и проведенного среди 806 атлетов Ncaa, 85% мужчин слышали о креатине и 48% его применяли. При этом только 38% женщин среди опрошенных спортсменов слышали о креатине и лишь 4% его использовали.

Пословицы и поговорки народов Востока

—Главной редакции восточной литературы (ГРВЛ) издательства «» (), выходившая в 1970-е—1980-е годы.

1972

Курдские пословицы и поговорки: (на курдском и русском языках) / Собрали, сост., пер., снабдили прим. и предисл. Ордихане Джалил и Джалиле Джалил; Отв. ред. Л. И. Пирейко ; Академия наук СССР. Институт востоковедения. — М .: Наука (ГРВЛ), 1972. — 456 с. — (Пословицы и поговорки народов Востока). — 15 000 экз. (в пер. или обл.)

1973

Откуда восточные поговорки берутся. Восточные поговорки и поговорки

Вирус или инфекция выходит за пределы одной страны и может охватывать большую часть мира. Фото Ng Han Guan/AP/TASS.

Медики ВОЗ признали коронавирусную инфекцию COVID-19 эпидемией мирового масштаба, носящей характер пандемии. Количество зараженных в мире приближается к 120 тысячам. Что означает пандемия коронавируса и чем она отличается от эпидемии, разбирался VN.ru.

Вечером 11 марта Всемирная организация здравоохранения (ВОЗ) признала эпидемию коронавируса пандемией. «В ближайшие дни и недели мы ожидаем, что количество случаев, смертей и количество затронутых стран увеличится», - заявил гендиректор ВОЗ Тедрос Адханом Гебрейесус.

По-разному поднимается температура. При коронавирусе она поднимается выше 37,3 градусов. Для гриппа характерна более высокая температура: она резко поднимается до 38 и выше. Больной даже часто не может назвать время, когда именно это произошло. При ОРВИ температура часто остается нормальной.Кашель. Важный отличительный признак коронавируса — сухой кашель длительными приступами. Также кашель характерен и для гриппа. При ОРВИ кашель бывает не во всех случаях, но если есть, то, как правило, влажный.Слабость отмечается при любых вирусных инфекциях, но в разной степени: больные отмечают тянущие боли в мышцах.

Правильно выбранная техника мелирования поможет подчеркнуть красоту основного тона прически и сделает правильный акцент на особенностях внешности.

Каре мелирование на темные. Виды мелирования на каре с удлинением

Каре с удлинением отлично сочетается со многими видами мелирования.

Классическое

Мелирование в стиле классик подразумевает окрашивание отдельных прядей по всей длине. Чаще всего выбираются светлые оттенки, которые отличаются от основного цвета волос на 3 тона. По желанию клиента мастер может отбиратьили, делатьили.

Классическое мелирование каре с удлинением.

  Микроблейдинг представляет собой процесс внесения пигмента при помощи ручки-манипулы, напоминающей скальпель. Мастер-линержист прорисовывает тончайшие линии, которые точно повторяют волоски или создают аккуратный контур на веках или на губах.

Методика микроблейдинга достаточно новая по сравнению с более традиционным татуажем и во многом превосходит аппаратный перманентный макияж. Во время процедуры микроблейдинга ультра-тонкий скальпель вносит пигмент на глубину приблизительно 0,8 мм. Результат держится дольше, чем при татуаже.

Плюсы у микроблейдинга следующие:

Микроблейдинг частично. Что такое микроблейдинг

Последние обновления на сайте:

1. Как выбрать головной убор, соответствующий форме лица
2. 6 зон на теле ухоженной женщины. 6 мест на теле женщины, которые ты зря оставляешь без внимания
3. 5 правил ухоженной женщины. 5 правил, которым следует каждая ухоженная женщина
4. Постковидный синдром: что нужно знать врачу-оториноларингологу
5. Как вести себя на первом свидании, чтобы оно не стало последним: 2 главных правила
6. 7 платьев для женщин з. Особенности стиля зрелой дамы
7. Популярные заблуждения о женском здоровье: правда или вымысел
8. Зачем женщинам важно следить за своим здоровьем: основные причины и рекомендации
9. Неожиданные мутации: как коронавирус продолжает удивлять ученых
10. Защита сердца: все, что нужно знать о имплантируемых дефибрилляторах
11. Революционные достижения: какие вакцины и лекарства помогают бороться с коронавирусом
12. Секреты удачного первого свидания: что нужно знать, чтобы понравиться мужчине
13. Ключевые принципы счастливого брака: как сохранить гармонию в отношениях
14. Искусство коммуникации: как избежать конфликтов и укрепить отношения в семье
15. Выберите идеальную оправу для очков, соответствующую форме вашего лица
16. Откройте для себя истинную суть восточного мышления через 30 мудрых пословиц
17. Отслеживание этапов ухода за волосами и кожей головы
18. Как пандемии влияли на цивилизацию: 8 примеров
19. Дом как символ уюта и стабильности для женщин
20. Как стать красивее и здоровее с помощью простых советов эксперта
21. Звезда "Кухни" Сергей лавыгин и его жена Мария луговая вновь стали родителями.
22. Третий брак седоковой - все.
23. Анна Семенович продемонстрировала свою новую фигуру на отдыхе после успешного похудения.
24. Мисс Россия 2019 ростовчанка Алина санько и её мама.
25. Анна седокова попала в больницу и перенесла экстренную операцию.
26. "Старый пень с пузом!
27. Алена Шишкова призналась, что страдает от расстройства пищевого поведения.
28. Александра Абдулова и Ирину Алферову действительно можно считать одной из самых красивых пар Ссср.
29. Чем можно заменить яйца?
30. Когда забрали самое дорогое: иранская газета лишила невесту Криштиану Роналду пышных форм.
31. Пожалуйста, помогите советом.
32. Дыхательная гимнастика бодифлекс - комплекс упражнений для похудения.
33. Творожно - яблочные блины с корицей.
34. Шоколадный ирис без сахара.
35. Керолай чавес пришла в магазин в коротких джинсовых шортах, которые обнажали часть ее ягодиц.
36. Ктo действительнo не стареет, так этo телеведущая Екатерина Андреева.
37. Глюкоза своё архивное фото в начале карьеры нашла.
38. Пoдбoрка oбедoв. 1.
39. Топ - 6 продуктов которые следят за вашей талией:
40. А вы знали, что запах апельсина снижает стресс?
41. Жена Андрея Черкасова поделилась опытом заботы о нем после его последнего поединка в мма.
42. Авa Кларк - афроамериканка - альбинос.
43. Куриные шарики в соусе.
44. Для чего нужна база для ногтей при наращивании. По жесткости
45. Мальчишка своим поступком сразил людей, как же они так воспитали дитя, что он такой трогательный получился.
46. Можно ли гель для наращивания использовать вместо базы. Пошаговая инструкция
47. 12 эффективных упражнений для тонкой талии. Лучшие упражнения для тонкой талии
48. Укрепление полигелем ногтей натуральных. Как укрепить ногти полигелем?
49. Рулетики с красной рыбой.
50. Что такое база для ногтей и зачем она нужна. По жесткости