90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Статьи

В Москве десятки пенсионеров стали жертвами мошенничества. Работники юридической фирмы пообещали им миллионы рублей, которые якобы задолжал Пенсионный фонд. Пожилые люди заплатили аферистам немалые деньги за решение в суде несуществующей проблемы. Теперь им предстоит еще одна судебная тяжба.

Плюс 10 тысяч к пенсии ежемесячно, а еще — перерасчет за три года: у Анатолия Михайловича в горле пересохло, когда он услышал сумму, которую ему пообещали вернуть.

- Вам Пенсионный фонд задолжал около 700 тысяч. Вы эти деньги получите плюс еще и свои вернете.

Никакого перерасчета 80-летний пенсионер так и не получил, заплатив при этом юридическому бюро за услуги 196 тысяч рублей. Столько же отдал и Валерий Михайлович.

Легкая диета вполне допустима, но начинать ее немедленно не стоит. Нужно сначала дать организму время на очистку и восстановление желудка и кишечника после перегрузки. Для этого лучше ввести в пищу некоторые ограничения, а уже потом перейти к легкой диете или проведению разгрузочных дней .

Для восстановления перегруженного организма и перехода к обычному питанию или разгрузочным дням следует ограничить:

Разгрузочный день после праздника. Что можно есть при разгрузочных днях после праздников?

«Место для сна должно быть удобным и комфортным. Комфортнее будет сон на матрасе, поскольку слишком жесткая поверхность является непривычной для человека. Если же кто-то получает расслабление от сна на полу, то следует запастись плотным матрасом или ковриком, чтобы позвоночник находился в правильном положении, а сам человек не чувствовал никакого дискомфорта», — рассказала АиФ.ru врач-сомнолог Научного центра неврологии Ирина Завалко .

Еще чуть-чуть — и без солнцезащитных очков будет сложно выйти на улицу. В весенне-летний период этот аксессуар действительно незаменим для защиты глаз да и к тому же он дополняет образ в целом. В огромном ассортименте сложно выбрать нужную модель но мы подскажем как подобрать правильный вариант именно для твоей формы лица.

Круглое лицо

У обладательниц такой формы широкий лоб , небольшой подбородок и пухлые щечки. Чтобы немного вытянуть лицо , нужно подобрать очки заостренной формы , которые сужаются к вискам. Тебе подойдут и прямоугольные или квадратные варианты с широкими дужками. А вот очки в круглой или узкой оправе лучше не носить.

Как выбрать солнцезащитные очки по форме лица. Лучшие солнцезащитные очки - 2020: как выбрать их по форме лица

Вещь, которая идет абсолютно всем. Универсальное, комфортное, красивое и всегда модное. Его величество, черное пальто .

Зима близко, а значит, пришла пора утепляться. Еще не решили, что будете носить в новом сезоне? Естественно, пальто. Естественно, черное. Нет, оно совсем не мрачное. Оно очень стильное и удобное. Вам просто нужно выбрать свой фасон.

Кстати, всего существует более 30 (!!!) разновидностей пальто. Так что мы уверены: вы точно сможете найти вариант по душе. Например…

Двубортное пальто

Пожалуй, самое популярное.

Такой план очень пригодится тем, кто решил заняться всерьез своей красотой и внешностью, но не до конца понимает, где найти время для себя и как практиковать заботу о себе. А для женщины это крайне необходимо – ведь любовь к себе начинается с внимания к своим потребностям, заботы о своём теле и внутреннем комфорте.

Правила для девушки на каждый день. Уход за собой: план на неделю

Зная правила ухоженной женщины, вы сможете быть привлекательной в любом состоянии, возрасте и с любой физической внешностью.

Невозможно быть ухоженной, делая всё впопыхах, в спешке, торопясь. Поэтому выделяй себе время. Принцип ухоженности — никогда не бывает слишком поздно позаботиться о себе и своей внешности. Для ухоженности не обязательно требуются большие затраты. Все, что нужно — это регулярность. Культ чистоты является краеугольным камнем ухоженной внешности! В книгах по косметологии содержатся хорошие рекомендации, касающиеся обязательного частого мытья. На этот случай интересна одна старая пословица:

Краеугольный камень ухоженности должен быть представлен в виде бруска мыла.

Намного лучше предотвратить развитие болезни, чем заниматься лечением. Лекарственные препараты стоят дорого, процесс выздоровления занимает много времени и сил. А начать лечение можно увидев первые признаки. Наши органы, язык, нос, щеки - являются основным показателем нашего здоровья. При изменении цвета или состояния органов можно предположить отклонение в работе какой-либо системы.

Болезни человека по лицу. Диагностирование болезней по лицу человека

Голова и лицо – зоны проекций внутренних органов. Реакции проекционных зон на заболевания внутренних органов.

В XIX веке Генри Гед, знаменитый ученый невропатолог выявил определенные зоны кожи, на которых возникают отраженные боли при заболевании внутренних органов. В 1889 году Захарьин Г.А., русский терапевт клиницист применил это открытие для диагностики. Состояние внутренних органов и систем влияет на внешний вид зон проекций лица . Лицо является зеркалом внутренних органов человека, а кожа на лице тесно связана с их состоянием.

Если вы все же хотите, чтобы женатый мужчина ушел из семьи и пришел к вам, нужно помнить еще и о том, что заняв место жены, кто-то займет ваше место любовницы. Столько случаев, когда женщина добивалась ухода мужчины из семьи, рожала ему детей, а он либо возвращается к бывшей, либо влюбляется в другую.

Выстраивая отношения с женатым мужчиной, советы психолога окажутся просто необходимы. Невозможно все время быть на каблуках и в чулках, ежедневно создавать мужчине праздник. Так или иначе, в вашу пару все равно придет быт, болячки, усталость и раздражение. Вы станете женой, забеременеете, родите. При этом будете хотеть доверять любимому мужчине всем сердцем, но оказавшись в такой же уязвимой ситуации, как когда-то была его бывшая жена, с доверием будет очень туго.

Влюбилась в женатого психология. Что делать, если влюбилась в женатого мужчину
Пряди разной длины, перекрывающие друг друга, придают пышность и объём вашей причёске. Кроме того, обычно такие варианты очень практичны, неприхотливы в уходе и в укладке. Объёмные стрижки всегда смотрятся хорошо и делают волосы визуально более ухоженными. Подобрать многослойную стрижку можно почти для каждой женщины, разве что с осторожностью относиться к таким экспериментам следует обладательницам небольшого лица с тонкими чертами — вы можете потеряться за массивной прической.Разной длины стрижки. Для чего предназначены многослойные стрижки

Сочетание лимона и меда – витамины натурального происхождения, идеально дополняющие друг друга. Вы можете приготовить чай, просто лимонно-медовую воду или добавить имбирь, корицу или сельдерей. Данные ингредиенты в значительной степени будут способствовать укреплению иммунитета, от кашля или потери веса.

Чай с лимоном и медом чем полезен. Состав и калорийность медово-лимонной смеси

Содержание калорий в готовом напитке лимона и меда может достигать 350 ккал на 100 г, в зависимости от выбранного рецепта. Стоит помнить, что рекомендуемая норма использования продукта не велика, около 1-3 ч. л. в сутки.

При сохранении обычной диеты пищевая ценность не более 35 ккал. В этом случае, организм получит большое количество витаминов, аминокислот, минералов.

В прошлом году мой муж здорово похудел на ней, просто отказываясь от ужина. Он у меня в принципе человек не полный, но «пивной» животик и все такое… В общем решил, что стареть еще рано и стал стройнее (а избыточный вес, как известно, старит). Ccылаясь на собственный пример, долго и меня уговаривал попробовать. Тем более, сбрасывать есть что.
Я вроде как причисляю себя к стройным девушкам, но эти пару-тройку лишних килограмм все же портят настроение. А еще в последнее время почувствовала, что пошел набор веса, а это уже тревожный звоночек.

У всех описанных женщин при таких разных причинах одинокой жизни, задача одинаковая – выйти замуж.

Конечно не все поголовно делают эту задачу смыслом своей жизни, но большинство женщин всё-таки хочет не просто отношений, а любви после 40 лет.

Однако на практике все не так просто и найти будущего мужа оказывается под час весьма сложно. Опыт предыдущих отношений может сыграть злую шутку – женщина в 40 лет полна предрассудков относительно мужчин.

Какие заблуждения мешают девушкам выйти замуж после сорока?

Женщина в 40 лет психология. «В 18 лет я вообще была дура дурой. Вышла в дикий лес, красную шапку нацепила — и поперла»

В холодный сезон, прежде всего, обращают внимание на верхнюю одежду и теплые вещи. Но вначале, ранней осенью, когда деньки радуют приятной прохладой, следует позаботиться о покупке короткого тренча или утепленного плаща.

Также неплохо будет смотреться короткая кожаная курточка, как показано на фото выше. Осенний гардероб женщин за 30 включает в себя:

пальто;куртка, тренч;жилет или накидка;брюки;юбка;свитер;пиджак.

Крой пальто может варьироваться. Обычно это классическая модель до середины бедра чуть приглушенного оттенка. Ее можно комбинировать с шарфами и подбирать соответствующую сумочку. Если пальто сочного оттенка, то аксессуары выбирают более спокойных цветов и наоборот.

Сердце и сосуды

Ожирение существенно повышает риск инфарктов и инсультов. И дело не только в том, что, обеспечивая кровью и кислородом большое тело, сердце работает буквально на износ. Жир обладает гормональной активностью. Он выделяет вещества, которые повышают артериальное давление. Это приводит к развитию гипертонии, причем ранней, нередко она наблюдается у полных людей уже к тридцати годам. А гипертония – это основной фактор риска сердечных катастроф.

К тому же гормоны жировой ткани негативно влияют на сосуды: ускоряют их старение, делают менее эластичными и более подверженными отложению холестерина. Следствием этого становится атеросклероз – еще один серьезнейший фактор риска инфарктов и инсультов.

Если говорить об офисном стиле, то без блузки или строгой рубашки такой образ немыслим. В зависимости от фасона эти вещи сочетают с брюками, джинсами, комбинезонами или юбками. При этом блузка или рубашка есть в гардеробе каждой девушки. Но, не все знают различия между ними. А ведь – это абсолютно разная одежда, подходящая под определенный образ. Чтобы вы создавали уместные и удачные луки, предлагаем узнать, чем отличается блузка от рубашки?

Основные моменты

Блузка и рубашка. Летние блузы Блузка или рубашка есть в гардеробе каждой представительницы прекрасного пола. При этом далеко не все знают, чем они отличаются. А ведь это абсолютно разная одежда, подходящая под определенный образ.
Как выглядеть на все 100 в школе. Что нужно делать, чтобы выглядеть на все 100 даже в самую жаркую погоду

Ребята, мы вкладываем душу в AdMe.ru. Cпасибо за то,
что открываете эту красоту. Спасибо за вдохновение и мурашки.
Присоединяйтесь к нам в Facebook и ВКонтакте

А вы знали, что одним из самых жарких мест на планете считается город Эль-Азизия в Ливии? Летом 1922 года там была зафиксирована температура в +58 градусов (хотя сейчас ученые сомневаются в достоверности этой цифры). Людям, живущим дальше от экватора, такое вряд ли грозит, и все же даже в умеренных широтах лето бывает довольно жарким. А это требует определенных усилий в уходе за собой.

Нам очень приятно читать такие сообщения в этот непростой период. Давайте верить в лучшее.

Не забываем, что занятия спортом - это основа нашего не только физического, но и психологического здоровья