Статьи

Только ленивый не знaет кто тaкaя Oпрa. Кaк люди, дaлёкие от aмерикaнского телевидения, нaм очень сложно оценить то влияние, которое исходит от этой женщины. B свои 30 лет Oпрa весилa 108 кг, что не могло не отрaжaться нa здоровье и кaчестве жизни.
Cвою проблемa этa женщинa бизнесом сделaлa. Нaписaв о своём процессе сбрaсывaния весa книгу, которaя тут же стaлa бестселлером.

- 75 кг за 7 месяцев!

Хорошие новости: как и обещали, бассейн клуба Prestige на Гашека, мы открываем 10 февраля.
Но, к сожалению, вынуждены сообщить, что открытие бассейна на Гашека категории стандарт, по техническим причинам будет перенесено на 10 марта.
При заполнении бассейна на Гашека стандарт произошёл форс-мажор и мы вынуждены снова сливать и ремонтировать бассейн.
Для нас это шок понимаем, что и для вас тоже.
Только, пожалуйста, без паники!

Как любая физическая нагрузка, активные прыжки на скакалке повышают уровень серотонина. Для вас это означает хорошее настроение и прилив энергии

Не так давно в Wellness - индустрии появился новый абсолютный тренд - фастинг - диета 16/8, которая также известна как интервальное голодание. Этой диеты придерживаются, как голливудские звезды, так и многие известные фитнес - тренеры

Дада мы заметили

Бжу на 100 гр: 16/ 2/ 7.
Ккал на 100 гр: 110.

Ингредиенты:

Творог обезжиренный - 400 г;.
Молоко 1% жирности - 100 г;.
Мед пчелиный - 20 г;.
Желатин пищевой - 15 г;.
Какао - порошок - 50 г;.

Способ приготовления:

Адам конечно знатно поправился

Спорт с малых лет не только укрепляет общефизическое здоровье, но и развивает характер, повышает самооценку, расширяет круг общения и является профилактикой "Вредных" зависимостей.

Но как это донести до маленького ребёнка?
Как сделать так, чтобы ему было интересно заниматься спортом? То обычная утренняя зарядка или профессиональные тренировки будь.

Будьте примером для своего ребёнка.

* Здравый спорт *