Статьи

Огуречная маска.

Ингредиенты:

- 1 огурец.
- 1 яичный белок.

Приготовление:

- Мы взбиваем яичный белок, пока не образуется пена.
- Огурец натираем на мелкой терке (нужно 2 ст. л. огуречной кашицы.
- Добавляем огуречную кашицу в белковую пену, перемешиваем.

Применение:

- Готовую смесь наносим на лицо.
- Ждем 15 минут.
- Смываем водой.

Лимонная маска.

Ингредиенты:

- 1 яичный белок.
- 1 ч. л. меда.

Ингредиенты.
Яйцо куриное - 5 штук.
Творог 11% - 500 граммов.
Сметана 15% жирности - 100 граммов.
Сахар - 1, 5 мультистакана.
Крахмал картофельный - 2 столовые ложки.
Сахар ванильный - 1 пачка.
Приготовление.
Я очень люблю творожные продукты и всю выпечку с их участием. Поэтом готовлю постоянно что-нибудь творожное в мультиварке. Последним моим кулинарным рецептом стал пудинг из нежного теста и воздушного крема. Замечательный десерт для любого стола.

На 100 гр - 92. 1 ккал.
Б/ж/у: 6. 9/2. 5/11. 1.
Ингредиенты:
Тыква - 500 г.
Творог (2%) - 300 г.
Яблоко - 200 г.
Яйцо - 4 шт.
Сахар (по желанию, учитывайте сладость тыквы и яблока) - 75 г.
Ванилин - 2 г.
Соль - 5 г.
Приготовление:

37 ккал? Б/ж/у - 4. 17/3. 55/4. 28?

Ингредиенты:
1 л кефира (до 1%).
1 л молока (до 1, 5%).
4 яйца.
3 ч л соли.

Приготовление:
Молоко и кефир вылить в кастрюлю, поставить на средний огонь. Когда начнет отделяться сыворотка, тонкой струйкой влить чуть взбитые вилкой яйца, добавить соль, перемешать. Довести до кипения и проварить еще минут 7-10, периодически помешивая. Здесь можно добавить любой набор специй, какие нравятся. Слить массу на дуршлаг, застеленный марлей

Минимум углеводов, максимум белка и пользы!
На 100 грамм - 115. 45 ккал? Б/ж/у - 15. 9/2. 09/8. 49?

Ингредиенты:
Творог обезжиренный - 400 гр;.
Молоко 1% жирности - 100 гр;.
Мед пчелиный - 30 г;.
Желатин пищевой - 15 гр;.
Какао - порошок - 50 гр;.

Приготовление:

Мы начнем с мифов!
Итак, это не работает:
- Обруч, .
- Наклоны с гантелью в стороны.
- Любые другие упражнения и методы, которые обещают убрать жир локально с талии, живота и боков - это невозможно!
Об этом подробнее читайте в других статьях в этом альбоме, есть по всем вышеперечисленным пунктам.
Ниже - факторы, от которых зависит объем талии, и методы коррекции в каждом конкретном случае!
1. причина самая очевидная - подкожно - жировая прослойка.

На 100 грамм - 85 ккал? Б/ж/у - 8/2/9?

Ингредиенты:

* творог обезжиренный - 500 г.
* клубника - 200 г.
* банан - 2 шт.
* молоко 1% - 1/2 ст.
* кофе крепкий - 2 ст. л.
* шоколад - 50 г (у нас горький).

Приготовление:

Очищенные бананы и клубнику нарезать, оставить одну ягоду для украшения. С помощью миксера взбить нежирный творог в кремообразную массу, влить две столовые ложки заваренного кофе.

Вечная проблема выбора. А что, если мы скажем - выбирать не нужно! В Америке можно купить сразу 2 пары по цене одной в у нас. Почтой. Ком доставит ваши заокеанские покупки от $8, 99.
Узнайте больше: Pochtoy. com/Landings/Fastbox

На 100 грамм - 160. 57 ккал? Б/ж/у - 12. 62/10. 84/3. 23?

Ингредиенты:
Апельсин - 3 шт.
Чеснок - 3 зуб.
Курица - 1, 6 кг.
Розмарин - 10 гр.
Имбирь свежий - 10 гр.
Мука кукурузная - 10 гр.
Соевый соус - 50 мл.

Приготовление:
Выжать сок из апельсина. Натереть имбирь на терке, чеснок мелко порезать. Добавить всё к апельсиновому соку, влить соевый соус.

Реально!
В случае если покупать в Америке. О доставке позаботится сервис почтой. Ком.
Мы сдаем все явки и пароли здесь: Pochtoy. com/Landings/new - Balance