90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Новогодние салаты

На 100 грамм - 104. 39 ккал? Б/ж/у - 16. 67/3. 38/0. 71?

Ингредиенты:
Куриное Филе - 800 г.
Шампиньоны - 200 г.
Яйцо - 4 шт.
Сметана - 5 ст. л.
Петрушка - 15 г.
Чеснок - 5 г.
Соль, перец - 1, 5 ч. л.

Салаты на пп. ПП- Варианты салатов из тунца.

Идеально на ужин! 1.? Кукурузный салат с тунцом и солеными огурцами?

На 100 гр - 94. 56 ккал? Белки - 9. 26? Жиры - 2. 64? Углеводы - 7. 98?

Ингредиенты:

Кукуруза 1 банка.
Тунец консервированный 1 банка.
Яйца куриные 2 шт.
Огурцы соленые 100 г.
Лук 0. 5 шт.
Сметана по вкусу.
Зелень по вкусу.

Приготовление:

На 100 грамм - 78. 25 ккал? Б/ж/у - 10. 04/3. 04/2. 18?

Ингредиенты:
Тунец консервированный (в собственном соку) 300 г.
Яйца 2 шт.
Помидоры 2 шт

Сохрани себе рецепты?

Салат из курицы и ананасов.
82 ккал на 100 г.

Ингредиенты:
Яйцо куриное - 2 шт.
Филе куриное - 300 гр.
Огурцы - 2 шт.
Ананас консервированный - 380 гр.

Для заправки:
Несладкий йогурт или сметана - 50 г.
Лимонный сок - 3 ст. л.
Оливковое масло - 1 ст. л.
Горчица - 1 ч. л. (по вкусу).

Приготовление:
Салат который не портится. Топ - 5 вкусных салатов, которые не испортят твою фигуруКуриное Филе отварить и разделить на волокна или нарезать мелкими кубиками. Огурец порезать соломкой, яйца сварить вкрутую и мелко порубить.
Все смешать, добавить заправку. Отставить на 15-20 минут.

Сохраните это себе, чтобы не потерять!

Фрукты.
105 г консервированных ананасов.
175 г свежих ананасов.
190 г яблок.
185 г яблочного пюре без сахара.
210 г абрикосов.
45 г авокадо.
180 г бананов.
215 г груш.
205 г черники.
45 г чернослива.
325 г клубники.
235 г грейпфрутов.
115 г брусники.
315 г малины.
265 г красной смородины.
200 г киви.
180 г манго.
225 г апельсинов.
250 г персиков.
195 г слив.
35 г изюма.
Что можно съесть на 200 ккал. Что съесть на 100 ккал180 г черешни (без косточек).
285 г арбуза.
190 г дыни.

Последние обновления на сайте:

1. Актриса и бывшая звезда мма джина карано отметила 44-й день рождения!
2. Полина Гагарина объяснила, почему долго скрывала дочь: "Если бы Написали, что она не Такая, я бы Стояла с Автоматом".
3. Пляжный стиль и летнее настроение.
4. Винчик уже не справляется со стрессом?
5. Райан гослинг сделал редкое признание о личной жизни с Евой мендес.
6. Что нужно сохранять в ТАЙНЕ.
7. Месть бывшему на абсолютно новый уровень вышла!
8. Снесла Суини с пьедестала одной фотосессией - магия притягательности дакоты Джонсон.
9. Игра на выживание: месть за миллион.
10. Юлия Барановская сеть внешним Видом без макияжа шокировала.
11. Фигуристка Алиса лью взяла золото в женском одиночном катании.
12. Никита кологривый сказал вслух то, о чём в профессии обычно говорят шёпотом: играть "Красавчика" проще, чем играть лоха.
13. Вот как сейчас выглядит нелли фуртадо.
14. "Оказалась под Капельницей" - Аврора киба после расставания с Григорием Лепсом загремела в больницу.
15. 39-Летняя Виктория галустян, кажется, проживает свою лучшую жизнь.
16. Аня пересильд не может понять, почему в её сторону постоянно льётся столько критики.
17. "Я Попросила Убрать Лишнее" - 47-летняя Виталина цымбалюк - романовская заявила, что сделала пластическую операцию.
18. Аслан бижоев, который играл в "Даёшь Молодёжь", теперь работает в ПВЗ.
19. Не хочу, чтобы ты достался кому-либо.
20. Рапунцель воплотит актриса Тиган крофт, известная по сериалу "Титаны", а роль флинна - майло майнхэйм ("зомби").
21. 80-Летняя голди хоун публику своим внешним Видом ужаснула.
22. Странный феномен: каждый раз, когда я это всё дело вытираю, мне кажется, что меня кто-то зовёт, и каждый раз грызёт совесть, что я поступила плохо.
23. В последнее время Ольга Бузова оказалась в центре скандала, который, к сожалению, снова связан с действиями мошенников.
24. С добрым утром, мои дорогие!
25. Инцидент произошёл в 2018 году в городе сегарча, Румыния.
26. Видео с прощальной церемонии в честь веры алентовой.
27. 58-Летняя Памела Андерсон вызвала неоднозначную реакцию своим новым образом, заявив, что "Красота - Понятие Субъективное".
28. В Казахстане на автозаправке на девушку напала лиса с бешенством и укусила её.
29. Класс дутым качкам показал!
30. Тимоти шаламе бросил кайли дженнер и нашел способ жестоко унизить ее в интервью.
31. Иван ургант растрогал зал до слёз, посвятив номер тем, кто навсегда остался в нашей памяти - ушедшим из жизни гостям "Вечернего Урганта".
32. Алсу объяснила, почему у нее выпирает живот в облегающих платьях.
33. Красивая актерская династия: Типпи хедрен, Мелани гриффит и дакота Джонсон.
34. Ох уж, эти азиатские забавы!
35. Звезду 90-х тару Рид доставили в больницу в невменяемом состоянии.
36. Мода 2025 года - это настоящее безумие!
37. "Щёлкни меня, чтоб было секси!
38. Кто-то скажет, что это нейросеть или фотошоп, или шиномонтаж!
39. 60-Летняя актриса легендарного сериала.
40. Недавно стало известно, что гражданская жена Андрея Аршавина подала в суд, чтобы уменьшить сумму алиментов на детей из прошлых браков.
41. А вы знали, что если у девушки долго не было Seksa, то она ….
42. Звезда сериала "Эйфория" Барби Феррейра удивила своих поклонников новыми снимками после резкого похудения.
43. Молодожёны агата и Пётр дранга вышли в свет после свадьбы.
44. Бывшая девушка Леонардо дикаприо поделилась историей о самом странном свидании в её жизни.
45. Актриса Аглая Тарасова была задержана в аэропорту Домодедово за наличие запрещённых веществ.
46. Маша и Даша Васнецовы воссоединились из "Папиных Дочек" вновь!
47. Радиоуправляемая машина. Хотите подарить ребенку море радости и незабываемых впечатлений или, может, сами мечтаете вернуться в детство?
48. Три красотки или Girl Power в действии: звездные подруги кайли дженнер и хейли бибер поддержали Беллу хадид на презентации ее нового аромата!
49. Ляйсан утяшева и Павел воля планируют завести третьего ребенка.
50. В Лoс-анджелесе парнишка звoнил в двери незнакoмцам и убегал, нo всё пoшлo не пo плану.