90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Волосы в домашних условиях

1. Отказ в составе средств для волос от: силиконов (hydrolyzed vegetable protein PG-propyl silanetriol, dimethicone, amodimethicone и другие компоненты оканчивающиеся на -cone, -conol и -xane);восков (beeswax, candelilla wax, mineral oil, petrolatum, paraffinum liquidum и др.)сушащих спиртов (isopropyl alcohol, alcohol denat, ethanol, isopropanol, propyl alcohol и др.).Это правило относится ко всем категориям средств для волос, от шампуня и маски до стайлинга.В «классическом» CGM принято отказываться еще и от сульфатов, но сейчас многие понимают, что в них нет ничего плохого и смело их используют. Проверять составы для кудрявых удобно на сайте curlsbot.com. 2.

Возрастные изменения, колебания гормонального фона, состояние здоровье и многое другое накладывает свой отпечаток на внешний вид и здоровье волос. Поддерживать шевелюру в образцовом порядке помогают витаминно-минеральные комплексы с содержанием биотина, цинка, витаминов А и Е. Они предупреждают ломкость волос и стимулируют их рост.

Полезные советы в домашних условиях. Лайфхаки для дома на все случаи жизни

Анна Ляшенко, врач трихолог-транспотолог

И у мужчин, и у женщин после 40 лет происходит изменение баланса половых гормонов. У женщин — снижение уровня эстрогенов, у мужчин — постепенное снижение уровня тестостерона.

Волосы — один из показателей красоты любой девушки. Настоящее везение, если они длинные, здоровые и не доставляют лишних неудобств. Женщины нередко сталкиваются с проблемой запутанных волос. Чтобы ее устранить, необходимо обеспечить правильный уход, который зависит от причины.

Спутанные клочки смотрятся неопрятно и доставляют множество неудобств. В запущенных случаях в колтуне, который образуется вследствие многих причин, заводятся насекомые, скапливается грязь и пыль. Некоторые трихологи считают, что эта проблема знакома только девушкам с кудрями. Однако колтуны могут появиться, независимо от типа волос.

Причин спутывания достаточно много, среди основных выделяют:

Чем пригладить торчащие волосы в домашних условиях. Но ведь пушатся не только кудрявые и тонкие волосы! Почему так себя ведут, например, прямые?

Причин множество, но почти все они связаны с травмирующими процедурами (или обстоятельствами).

Загибаем пальцы:

Средства можно разделить на два типа: домашние и фирменные.

Каждая косметическая фирма предлагает свою линию для непослушных волос. Выбрать то, что подходит именно вам, можно только проверив средство в действии. Но одно правило стоит помнить еще до того, как вы сделаете первую покупку: брать нужно только средство известной марки. Подделка или продукция неизвестной фирмы с гарантией не только не поможет волосам, но и навредит.

Уход за непослушными волосами пушистыми. Повседневный уход за пушистыми волосами

Как бы красиво не выглядели длинные ниспадающие пряди, не всегда с ними удобно, иногда даже неприлично, и часто – вредно для самих волос.

Именно поэтому каждой девушке полезно будет узнать, как красиво заколоть волосы, учитывая их длину. Красиво собрав и заколов локоны, можно создать оригинальную прическу на любой случай жизни.

Как красиво заколоть сзади распущенные волосы (с фото и

Большинство девушек и женщин хотят узнать, как просто и быстро заколоть красиво волосы, потратив на создание прически совсем немного времени.

Длинные локоны выглядят роскошно всегда, однако однообразие всегда надоедает, поэтому для многих представительниц прекрасного пола будет полезным это видео, как красиво заколоть волосы:

Прически на средние волосы пошагово. Варианты на стрижку средней длины
Позаботьтесь об увлажнении волос. Используйте для ухода за седыми волосами профессиональные средства или рецепты народной медицины. Такая мера поможет избавить серебристые пряди от жесткости, сухости.С этой же целью употребляйте достаточное количество чистой воды: 1,5–2 литра в день. Подкорректируйте свой рацион. В нем обязательно должны присутствовать продукты, богатые белками, витаминами группы B, железом, кальцием, цинком, кремнием. Все эти элементы полезны для ухода за седыми волосами и структуры локонов, особенно начинающих седеть. Ешьте мясо, бобовые, зелень, овощи, а также рыбу, содержащую Омега-жирные кислоты.Откажитесь от фаст-фуда и мучных блюд. Купите косметику, предназначенную для ухода за седыми волосами.Маски для седых волос. Маски для волос от седины – альтернатива окрашиванию в салоне

Маска для волос для жирных волос в домашних условиях. Меры предосторожности перед использованиемПеред выбором ингредиентов для приготовления масок необходимо убедиться в свежести продуктов.

Не рекомендуется использовать продукты с высокой жирностью, а также масла, употребляемые в пищу (оливковое, кукурузное, подсолнечное), для смягчения жгучих компонентов можно применять только эфирные и парфюмерные масла, обезжиренные молочные, и кисломолочные продукты.

Приготовленные в домашних условиях средства и бальзамы для жирных волос могут немного печь при нанесении – это естественно, но если ощущения довольно болезненны, рекомендуется немедленно смыть состав и больше его не применять.

Красивые и здоровые длинные волосы – это самый лучший аксессуар для девушки. Они придают образу женственности, романтичности, элегантности.

Любую стрижку нужно регулярно корректировать, подстригая кончики и обновляя форму. С длинными локонами походы к парикмахеру можно сократить вдвое, посещая его для подстригания кончиков раз в 2 – 3 месяца. Соответственно, длинноволосым девушкам можно экономить на стрижках.

Длинные локоны можно реже мыть. Нет, выработка секрета сальных желез головы не зависит от того, носите вы боб или косу до пояса, но, если локоны собрать в прическу, на второй день они будут выглядеть еще весьма достойно. С короткой стрижкой это не пройдет. Голову придется мыть каждый день, иначе внешний вид будет неопрятным.

Прически на длинные волосы в домашних условиях. Моментальная вариация причёски на длинных волосах

Маска для волос в домашних условиях для жирных волос. Меры предосторожности перед использованиемПеред выбором ингредиентов для приготовления масок необходимо убедиться в свежести продуктов.

Не рекомендуется использовать продукты с высокой жирностью, а также масла, употребляемые в пищу (оливковое, кукурузное, подсолнечное), для смягчения жгучих компонентов можно применять только эфирные и парфюмерные масла, обезжиренные молочные, и кисломолочные продукты.

Приготовленные в домашних условиях средства и бальзамы для жирных волос могут немного печь при нанесении – это естественно, но если ощущения довольно болезненны, рекомендуется немедленно смыть состав и больше его не применять.

Как сделать волосы густыми, пышными и шелковистыми? О роскошных локонах мечтает каждая женщина, так как ничто не украшает лучше. У многих людей здоровые, густые волосы от природы. Но стрессы, болезни, гормональные изменения в организме, использование некачественной воды, недостаток витаминов и сна делают их ломкими, склонными к выпадению. О простых и доступных способах сделать волосы гуще читайте в статье.

Как сделать гуще волосы в домашних условиях. Густые и пышные: уход за волосами в домашних условиях

Фото: google.com.ua

Что только не придумывают обладательницы волос с жирной структурой: используют дорогостоящие косметические средства, ежедневно моют голову и это не удивительно ведь такие локоны имеют, мягко говоря, неэстетичный внешний вид.

Жирные волосы всегда тонкие и тусклые, неопрятно свисающие кончики, около корней липкие и сальные. Частое мытье не способно решить проблему, а даже наоборот может усугубить ситуацию.

Используя домашние рецепты для данной структуры волос возможно уже через несколько процедур добиться потрясающих результатов. Правильно подобранные рецепты помогут урегулировать сальный баланс кожи головы, одновременно питая и оздоравливая ослабленные локоны.

Почему волосы имеют жирную структуру:

Маски для жирных волос в домашних условиях для жирных волос. Топ-10 масок для жирных волос в домашних условиях: советы профессионалов

Нормализовать работу сальных желез можно с помощью кефира и яйца. Кефир также борется с секущимися кончиками и защищает от негативных внешних факторов.

Кисломолочный продукт следует выбирать с низким процентом жирности.

Рецепты косметических средств для приготовления в домашних условиях:

Как избавиться от жирности волос в домашних условиях. Восемь советов трихолога: как избавиться от жирных волос навсегда

Красивые, густые и ухоженные волосы не только гордость женщины, но и показатель состояния здоровья. К тому же мужчины обращают внимание на длинные, блестящие локоны, поэтому надо знать, как сделать волосы густыми, используя простые средства. Всего несколько женских хитростей помогут вам увеличить количество волос в домашних условиях, не прибегая к помощи специалистов салонов красоты.

Общие советы, как сделать волосы гуще в домашних условиях

Не всегда волосы тонкие и блеклые от природы, возможно, это следствие неправильного ухода за ними. Чтобы избежать этой неприятности, стоит придерживаться простых советов:

Как сделать волосы гуще маски. Густые и пышные: уход за волосами в домашних условиях

Домашние маски против жирных волос наносят регулярно — до двух раз в неделю, для поддержания эффекта — по несколько раз в 2 недели. Используют курсом продолжительностью 30 дней. Придерживаются следующих правил:

Для сухих волос, которые жирные только у корней, нанесение состава осуществляют частично. Обрабатывают исключительно проблемную область, на нижнюю часть волос наносят подогретое масло.Чтобы маска подействовала, ее тщательно втирают в кожный покров 5 мин.После массажного воздействия волосы обматывают полиэтиленом и укутывают голову толстым полотенцем.Для удаления остатков средства применяют теплую воду, ни в коем случае не горячую.

Маски в домашних условиях против жирности волос. Варианты масок, особенности их приготовления и нанесения

Красивые, густые и ухоженные волосы не только гордость женщины, но и показатель состояния здоровья. К тому же мужчины обращают внимание на длинные, блестящие локоны, поэтому надо знать, как сделать волосы густыми, используя простые средства. Всего несколько женских хитростей помогут вам увеличить количество волос в домашних условиях, не прибегая к помощи специалистов салонов красоты.

Общие советы, как сделать волосы гуще в домашних условиях

Не всегда волосы тонкие и блеклые от природы, возможно, это следствие неправильного ухода за ними. Чтобы избежать этой неприятности, стоит придерживаться простых советов:

Как визуально сделать волосы гуще. Маски для питания

Маски для лица готовят в домашних условиях еще чаще, чем для волос. Но не менее востребованными остаются и скрабы, которые помогают удалить шелушащиеся клетки и открыть поры для воздействия более питательных и эффективных составов. Для изготовления отшелушивающих средств традиционно используют молотый кофе и сахар, но к уходу за кожей лица следует относиться аккуратно, ведь могут возникнуть раздражения. Поэтому оптимальным считается состав с овсяными хлопьями, которые более мягко воздействуют на эпидермис. Такой продукт смешивают с кефиром или сметаной, с глиной, нанося как маску, массируя лицо и тем самым снимая омертвевшие клетки.

Использование масок после скраба увеличивает эффективность домашнего ухода. Выбор составов зависит от цели.

Какие домашние средства можно использовать для ухода за кожей лица. Уход за сухой кожей лица

Как быть ухоженной женщиной? Это вопрос, который интересует многих. Вот несколько советов, которые помогут вам поддерживать свою красоту и здоровье.

1. Здоровый образ жизни

Для поддержания здоровья и красоты важно следовать здоровому образу жизни. Это значит, что вам нужно соблюдать правильный рацион питания, регулярно посещать спортзал и получать достаточное количество сна.

2. Уход за кожей

Уход за кожей - очень важный этап в поддержании своей красоты. Вам нужно выбирать подходящие продукты для своей кожи и следовать правилам ухода за ней. Не забывайте о том, что важно защищать кожу от солнечных лучей.

Как сохранить свою молодость и энергию. Физическая активность
Шаг 1: Определение целей

Перед тем, как начать работу над своей фигурой, важно определить свои цели. Что вы хотите достичь? Улучшение фигуры, похудение, набор мышечной массы или просто поддержание здоровья? Определение своих целей поможет вам составить план действий и следовать ему.

Шаг 2: Правильное питание

Правильное питание является ключевым фактором в достижении идеальной фигуры. Важно следовать диете, которая содержит все необходимые витамины и минералы, а также ограничивать потребление жиров и углеводов. Оптимальный рацион должен содержать большое количество овощей, фруктов, цельнозерновых продуктов и белковых продуктов.

Как важно соблюдение правил питания для достижения идеальной фигуры. Общие правила здорового питания

Девушка с роскошными волосами: Freepik

Красивые волосы — результат здорового образа жизни и качественного ухода за кожей головы и локонами. Задачи базового ухода — решение проблем, тщательное очищение и увлажнение волос. Дерматолог Гита Ядав и актриса Приянка Чопра рассказали, как правильно ухаживать за волосами.

«С возрастом времени и денег на уход тратится гораздо больше, чем в юности, - говорит 45-летняя жительница Краснодара Ульяна Буркова . – Если в 25 лет я обходилась масками из сподручных продуктов и волосы красила только чтобы придать красивый оттенок, то теперь за прической глаз да глаз! Несмотря на вечный бой со старостью, пока еще есть шансы одержать победу. Но пробивающаяся седина так и норовит огласить весь мой возраст. Поэтому, в парикмахерскую, как на работу – раз в месяц на окрашивание. А между походами в салон, подкрашиваю корни раз в две недели. Итак, первая статья расхода обходится мне около 2500 рублей, полторы тысячи из которых –стоимость краски. Далее, маникюр – два раза в месяц, по 300 рублей, выходит 600.

Введение

В наше время супермодели являются иконами красоты и моды. Они выглядят замечательно на подиумах, в рекламных роликах и на обложках журналов. Но как они сохраняют свою красоту? В этой статье мы расскажем вам о 10 проверенных лайфхаках, которые используют супермодели для сохранения своей внешности.

Лайфхаки для сохранения здоровья кожи Использование солнцезащитного крема

Солнцезащитный крем - это один из самых важных продуктов в косметическом рюкзаке супермоделей. Он защищает кожу от ультрафиолетового излучения, которое может вызвать преждевременные морщины и пятна на коже.

Какие упражнения рекомендуют супермодели для поддержания фигуры в форме. Тренировки моделей плюс-сайз: развиваем выносливость и «делаем» талию

Настало время создать свою секретную формулу красоты с правильными средствами для комплексного ухода за кожей лица! Мы собрали бюджетные находки, которые сделают вашу бьюти-рутину не только более эффективной, но и приятной. Давайте разберемся, как ухаживать за кожей так, чтобы она сверкала от здоровья!

Три основных правила идеального ухода:

Качественные средства – лучше использовать продукцию из одной линейки бренда.

Правильная последовательность – шаги ухода должны следовать друг за другом

Регулярность – только так вы сможете достичь устойчивых и заметных результатов!

Как ухаживать за собой бюджетно. Бюджетная базовая косметичка – на все про все 2000 рублей!

Ухоженная кожа – это не только красивое, но и здоровое состояние нашего тела. Чтобы создать идеальный образ, нужно следить за своей кожей и принимать меры для ее ухода. В этой статье мы расскажем о секретах создания идеального образа с помощью ухода за кожей.

Секреты ухода за кожей

Для создания идеального образа нужно следить за своей кожей и следовать нескольким простым правилам:

Правило 1: Чистка

Чистка кожи – это первый и один из самых важных этапов ухода за кожей. Чтобы очистить кожу от грязи, жира и пота, нужно использовать подходящий для вашего типа кожи мыло или гель для лица. Очищение кожи необходимо делать два раза в день – утром и вечером.

Какие продукты можно использовать для ухода за кожей. Уход 20+: 10 продуктов, необходимых молодой коже

Несмотря на то, что существуют определенные правила классической стрижки, мастер-парикмахер, идущий в ногу со временем, может не задействовать в своей работе готовые формы. Профессиональный стилист должен находить для каждого клиента свою уникальную форму, которая будет отвечать особенностям и характеристикам волос, гармонировать с контурами лица, телосложением, совпадать с лайфстайлом и настроением. Известный стилист Максим Никиточкин, в своем курсе " Basic ", в доступной форме, делится основными секретами классических форм и техник модных стрижек.

Базовые принципы при создании причесок

Если задаться целью и провести анализ желаний клиентов по поводу своей шевелюры, то большинство запросов предполагает задействование следующих факторов:

Как сделать блонд с затемнением корней: пошаговая инструкция и лучшие фото

Блонд с затемнением корней — это одна из самых популярных и стильных цветов волос, который придает образу яркость и гламурность. Затемнение корней придает волосам естественность и гармонию, что позволяет достичь более естественного и динамичного образа

Один из главных плюсов блонд с затемнением корней — это возможность ухода от частой подкраски корней волос. Затемнение корней позволяет создать эффект плавного перехода от корней к кончикам и придает волосам нежный и естественный вид

Как выглядит смоки омбре окрашивание волос. Как правильно носить?

Если вы регулярно бываете в салонах красоты, то наверняка знаете, как правильно мыть голову шампунем в домашних условиях, сколько раз «намыливать» волосы, пользоваться бальзамом и что делать после мытья. Какие принципы можно смело заимствовать у профессионалов?

Во-первых , не стоит пользоваться мылом – его pH высокощелочной, а коже нужен слабощелочной pH, приближенный к нейтральному.

Во-вторых , вода не должна быть слишком горячей, как некоторые любят. В идеале – комфортно теплой, в противном случае кожа головы будет слишком обезжирена и полностью лишится своей защитной гидролипидной пленки, а кутикулы в процессе мытья могут сильно повредиться.

Многие уверены, что внешность – это не самое главное, но приятно выглядеть ухоженной и стильной. Для того, чтобы стать такой девушкой, нужно соблюдать несколько простых правил и рекомендаций. В этой статье мы представляем пошаговое руководство, которое ответит на вопрос, как стать стильной и ухоженной.

Ухаживайте за своей кожей

Кожа – это основа вашей красоты, поэтому ухаживайте за ней правильно. Очищайте кожу ежедневно, используя средства, подходящие для вашего типа. Не забывайте увлажнять кожу, используя крема и лосьоны, чтобы она выглядела здоровой и сияющей.

Шелковая ткань — самая гладкая, она меньше других приводит к спутыванию волос, снимает статическое электричество и сохраняет локоны блестящими, как будто полируя их.  Это не понаслышке знает  Белла Хадид:

— От хлопкового белья волосы сильнее путаются и теряют блеск, так как эта ткань недостаточно гладкая. Я предпочитаю шелковые наволочки, так волосы меньше электризуются и выглядят более шелковистыми. Такой вот получается каламбур.

Совет от стилиста: если шелковое белье вам не подходит из-за сложности ухода за ним, можно выбрать: волосы будут выглядеть не менее здоровыми! 

Многие девушки задаются вопросом: «Почему у моделей волосы выглядят как на отредактированной картинке, а у меня мочалка на голове?»

Как часто топ-модели посещают салоны красоты для профессионального ухода за волосами.

Хорошо украшенные и стильные волосы могут значительно подчеркнуть нашу красоту и добавить уверенности. Независимо от типа волос — прямых, вьющихся или кудрявых, существуют различные техники укладки, которые помогут создать прекрасные прически для любых повседневных или особых случаев. Комбинируя эти техники с использованием аксессуаров и украшений для волос, вы сможете достичь завидной прически и привлечь восхищённые взгляды.

Первый этап ухода за лицом после 30 лет предполагает определение типа кожи для оптимального выбора средств:

После 30 лет кожа лица не прощает малейших погрешностей в уходе. Если в более раннем возрасте можно было время от времени не утруждать себя качественным очищением, то в категории 30+ необходимо ежедневно тщательно удалять декоративную косметику, накопившиеся за день загрязнения. Если пренебрегать использованием пенки, оставлять на покровах частицы пыли, сального секрета и пудры, можно столкнуться с закупориванием пор, шелушением, нездоровым цветом лица.

Какие продукты вы включаете в свой рацион для поддержания красоты кожи, волос и ногтей после 30 лет. Какие продукты полезны для кожи лица

Сделать маски для гладких волос легко в домашних условиях. Главное – выбрать нужные ингредиенты. Так масла — например, репейное и кокосовое — содержат витамины группы А и Е, которые делают волосы гладкими и укрепляют их изнутри. Яйца содержат витамин В и кальций, которые делают волосы сильными. Желатин богат коллагеном и протеином — благодаря им волосы становятся гладкими, как после ламинирования. В подборке – 5 лучших домашних масок для гладких волос.

Маска для шелковистых волос из кокосового масла

Что потребуется: 2 столовые ложки кокосового масла, 1 столовая ложка оливкового масла. Смешайте смесь и поставьте в холодильник на 10 минут. Затем нанесите на волосы и спрячьте их под шапочку для душа.

Однажды после тяжелого рабочего дня я посмотрела на себя в зеркало и поняла — я себе совсем не нравлюсь. Осознание было страшным, но отрезвляющим. Я ушла из сферы строительства и через несколько месяцев открыла свою арт-студию на Патриарших. А через пару лет — онлайн-магазин косметики. Оба бизнеса приносят мне огромное удовольствие.

Но началось все с ухода за собой. Ежедневные ритуалы по уходу уже сами по себе имеют целительную силу: женщина расслабляется, чувствует себя любимой, красивой, желанной. Осознанность в уходе за кожей, волосами и телом приносит ценные плоды — красоту и уверенность. Моя самооценка росла вместе с интересом к косметологии и космецевтике.

Как сохранить молодость посл.  Сохранить молодость после 30: топ-5 важных бьюти-привычек Иллюстративное фото (pixabay.com)

Они помогут сохранить кожу максимально молодой надолго

К сожалению, природа беспощадна и после 30 наша кожа уже не может оставаться такой же свежей и упругой, как раньше. До этого времени зачастую кожный покров здоровый и эластичный у большинства женщин, но чтобы после 30 сохранить привлекательность, необходимо заблаговременно позаботиться о состоянии своей кожи. Стоит усвоить эти 5 важных бьюти-привычек, пишет ELLE .

Всегда используйте солнцезащитный крем

Топ-стилисты не устают рассказывать, что самое главное — это регулярность базового ухода за волосами дома. Даже профессиональные процедуры, выполненные в салоне, потеряют эффект уже через несколько дней, если пренебречь этим правилом.

Выясним, как выглядит правильный уход за волосами в домашних условиях поэтапно, и как часто нужно возвращаться к каждому из этих этапов.

Расчесывание

Состояние волос напрямую зависит от расчески, ведь к ней мы возвращаемся 2-3 раза за день. Она должна быть деревянной (идеально отполированной, без трещин), силиконой, карбоновой или из качественного пластика.

Керапластика волос. Что собой представляет керапластика, стоимость

Последние обновления на сайте:

1. Макияж для каждый день: все, что нужно знать
2. Схема макияжа: шаги к идеальной косметике
3. Станьте экспертом в естественном дневном макияже: 5 простых шагов
4. Новое лицо российского атлетизма сибирский экспресс и известный многим Андрей смаев встретились.
5. Джинсы с резинкой внизу: все, что нужно знать о женской моде
6. Осень и зима: стильные сочетания с вязаным платьем
7. Одевайся стильно и тепло: советы по ношению платья зимой
8. Риск смерти при ИБС: кто больше подвержен опасности
9. Правила семьи для счастливой жизни: основные принципы
10. Как выбрать оптимальные очки для своей фигуры и стиля
11. Уход за кожей лица после 30 лет. Почему так важен уход за лицом после 30 лет
12. Внутри фотостудии с ванной: как это работает
13. Что будет если базу не покрыть топом. Можно ли наносить гель без базы?
14. Бюджетные советы для ухода за собой: как экономно поддерживать свое здоровье и красоту
15. Забыла нанести базу под гель для наращивания ногтей. Можно ли наносить гель-лак без базы?
16. Станьте сексуальным и атлетичным с помощью этих 10 упражнений для рельефного тела
17. Бюджетные уходовой косметики: мои лучшие находки
18. 6 простых правил ухоженных женщин. 6 простых секретов ухоженной женщины
19. Как произвести впечатление на первом свидании.. Запрещенные темы и ошибки в общении на первом свидании
20. 11 правил для успеха на первом свидании. Секреты успешного первого свидания: 11 правил успеха
21. Ответы на самые популярные вопросы о коронавирусе
22. 31 совет для мужчин и женщин при первом свидании. О чем говорить с девушкой при первой встрече?
23. Как правильно заботиться о женском здоровье: основные принципы профилактики
24. Звездная свадьба на Алтае: Бородина, Чекалин и другие знаменитости собрались на торжество Никиты серовски.
25. Необычные симптомы COVID-19: что нужно знать
26. Миф или реальность: возможно ли повторное заражение коронавирусом
27. Тренды 2022: Какие женские головные уборы популярны у дам 40-50 лет
28. Как подобрать цвет оправы для очков в соответствии с вашим цветотипом
29. Секреты счастья: 4 ключевых правила для наполненной жизни
30. История эпидемий: пандемии XX века
31. Профилактика и психологическая поддержка: как справиться с страхом коронавируса
32. Андрей филиппов. Достиг такого тела на базе турника, брусьев и упражнений с собственным весом.
33. Оземпик или анорексия: подписчики Екатерины Варнавы гадают о причинах ее экстремальной худобы.
34. Пользователи сети сравнили похудевшего галустяна с Павлом Дуровым.
35. Актриса Екатерина Варнава себя до анорексии довела?
36. Настоящий праздник всех любителей аквааэробики!
37. Катя Жужа сильно похудела спустя три недели после 4-х родов: фото до и после.
38. "Обидно": Анастасия Решетова утверждает, что не делала пластику.
39. В случае если болят суставы.
40. Жена Ильи Соболева устроила скандал из-за ревности к Анне седоковой: не хочу терпеть такого отношения.
41. Звездa сериaлa "Секс в Большом Городе" Кристин Дэвис удaлилa филлеры и покaзaлa кaк сейчaс выглядит без мaкияжa.
42. 37-Лeтняя Оксана кобелецкая в июнe 2016 года стала мамой сразу пятерых малышей.
43. Аня ищук поделилась с подписчиками своей фигурой спустя чуть больше недели после родов.
44. Ким кардашьян просит канье уэста не позволять Бьянке цензори выходить в откровенной одежде.
45. Кожевникова: "после четвертых родов весила 91 кг, но я благодарна телу.
46. Рельефные руки без потери женственности.
47. Анна Семенович на Мальдивах с новым бойфрендом отдыхает.
48. "Мой Мармеладный, я Развожусь": катя Лель рассталась с мужем.
49. Бpазилец Родриго Алвес пеpенес более 70 опеpаций, чтобы стать похожим на игpушечного Кена.
50. Подборка самых вкусных салатов без майонеза.